陰部對於女人來講具有舉足輕重的作用。陰部緊實水潤可以增加同房質量和自身健康。但由於各種原因，女人鬆弛乾澀又不可避免，因爲長期同房和生產，內部彈性纖維被最大程度拉伸甚至斷裂，產後修復的不好便會有鬆弛乾澀的情況。那女性吃什麼可以縮陰呢？還在犯愁那就繼續往下看吧！
關於女性吃什麼可以縮陰，常見的回答可能有兩種，一是藥物，二便是食物。這兩種方法對女人縮陰有無幫助呢？又該選擇什麼藥物和食品呢？
一般鬆弛都在產後，而口服藥物經過腸胃分解，把有效的縮陰成分鬆弛輸送到受損盆底肌處，實現修復受損盆底肌的目的。但口服藥物縮陰存在很大的弊端，不僅刺激腸胃，而且輸送到受損盆底肌處的有效成分並不多，效果不明顯，還會影響母乳質量，所以吃藥不是縮陰好選擇。
食物呢？飲食可以增加受損盆底肌修復，因爲受損盆底肌修復需要營養物質。食物中維生素B2、維生素C、不飽和脂肪酸等對受損盆底肌修復均有一定的作用。
如麻油豬腰。協助促進新陳代謝，加強骨盆腔，子宮收縮，調節體內水分，改善小腹脹氣。
材料∶豬腰，老薑，黑麻油，米酒。
做法∶
1、腰子對切去筋，浸泡在水中，不時換水，到水沒有異味爲止。
2、在豬腰表面上輕劃斜紋，再切塊。
3、老薑連皮切片。鍋加熱後，倒入麻油，油熱後加入薑片，煎到呈淺褐色，撈出待用。
4、下豬腰以大火快炒，再倒入米酒煮開，取出豬肝，將酒用小火煮至完全沒有酒味爲止，再將豬肝回鍋即可。
飲食雖然有一定的作用，但效果太慢且不明顯。那女性吃什麼可以縮陰？其實，外用縮陰藥纔是女人縮陰好選擇呦。如縮陰產品舒美茵。根據用戶反映，陰部鬆弛乾澀等問題堅持使用舒美茵一段時間就能感受到明顯的變化，所以用戶對舒美茵的評價很高，還有相當的使用者將其推薦給身邊的朋友使用。
心裏是不是在想，爲什麼舒美茵會有這樣的效果？
舒美茵採用二十多種植物的精華成分，健康方面得到了完全的保障，舒美茵打破成規，敢於挑戰，開創了縮陰加護陰的縮陰模式，區別於一般產品的強迫陰道緊緻的產品，所以使用舒美茵縮陰對身體無害。
舒美茵這款縮陰產品是完全的採取中醫理論，安全高效。完全提取植物精華，由內而外通過刺激彈性纖維和增加陰道細胞的營養來促進陰道的二次發育，藥物成分中的高效因子提升人體對雌激素的敏感性，大幅度增強盆底肌及繁殖，促使陰道的緊緻水嫩。
女性必須重視陰部鬆弛乾澀等問題，並採取必要的方法進行解決。如今瞭解了女性吃什麼可以縮陰，也知道了用什麼好，那麼運用上述方法並堅持一段時間就能短時間恢復緊實水潤。
