1、對於銀屑病患者來說，皮損本身就是發生在皮膚表面，那麼就要避免再次受到感染，如刮傷、割傷、撞傷等。患有銀屑病之後，避免撞傷和割傷確實尤爲重要的。牛皮癬會在你皮膚的傷口處開始擴散，這就是傳說中的“科比那現象”。感染也可能誘發牛皮癬產生。在刮鬍子的時候要特別留心不要刮破皮。儘量避免蚊蟲叮咬、皮膚髮炎、鍼灸治療和紋身。
2、銀屑病患者要適當曬太陽。因爲陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個很不錯的主意。但是千萬不要曬太久，大概20分鐘就夠了。如果迫不得已要在陽光下待更長時間，記住搽上防曬霜。
3、銀屑病患者在患病過程中要保持開朗樂觀的心態。肝主性情，負面的精神情緒都會導致銀屑病的加重，試着給自己減減壓。說的容易做的難，但你仍可以做一些事，比如練習放鬆或者試試學瑜珈。時常保持開朗樂觀的心態，是好的輔助良藥。
4、銀屑病患者對菸酒一定要嚴格禁忌。酒精與銀屑病的關係還不是很明確，但是一些人認爲酒精會使銀屑病惡化，至少男士是這樣子。如果你在使用某些全身性藥物治療，此時酒精就很危險了。
5、銀屑病患者在生活中要適當鍛鍊，飲食上要合理膳食。患有銀屑病的患者，專家建議到應該平衡自己的膳食，吃多點果蔬。合理補充營養所需，增強免疫力，並適當忌口。鍛鍊也很有助益，可以提高你的心境。在某些情況下，增重會使牛皮癬惡化，維持健康的體重可能有助益抑制牛皮蘚的擴散。
