男性朋友要如何預防斑禿?斑禿的出現給患者造成了很大的痛苦，不僅是外表形象受到影響，心理上的痛苦更是讓人難以忍受。很多因素都會造成斑禿，精神因素與斑禿的發病也是有關的，有些患者就是因爲精神高度緊張，影響了神經系統的調節機能，引起了毛囊損傷，從而導致了斑禿的出現。針對這種情況，我們有必要緩解自己的精神壓力。下面我們就來具體看看，男性朋友要如何預防斑禿?
1、勤洗髮可以達到男性斑禿的預防作用
男性斑禿患者的洗頭的間隔儘量是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死，從而導致男性斑禿。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。因此，男性脫髮的預防儘量不要一直使用某種洗髮劑。
3、男性斑禿的預防需做到戒菸
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
4、消除精神壓抑感也是一大男性斑禿的預防措施
斑禿患者的精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
男性朋友要如何預防斑禿?通過上面的介紹，相信大家對斑禿的預防有了一定了解。大家有必要在生活中注意這些問題，避免斑禿給自身造成不良影響。
