白癜風是一種皮膚病，任何可能傷害到皮膚的行爲都會影響白癜風這種病情的發展。對於白癜風患者來說，若是不能很好的保護自己的皮膚，那麼就很容易導致病情的惡化，影響到患者的治療效果，所以在日常生活中，患者要注意一些生活的禁忌，做好白班的護理工作。
白癜風如何保護好自身皮膚
加強皮膚鍛鍊。白癜風患者可進行冷水浴，或堅持用冷水洗臉，冷水擦身，但要注意不要突然接觸到冷水，以免引起皮膚的應激反應，需要讓皮膚慢慢適應涼水，這樣纔是比較正確的做法。
減少洗浴次數。白癜風患者每週洗一到兩次即可，並且要隨着環境乾燥程度的加重而逐漸減少。洗澡時選用含滋潤成分的沐浴露，時間不要過長，水溫保持在40度以下，洗澡時不可用力搓擦，以防止人爲破壞皮膚角質層完整性，浴後全身塗抹有滋潤保溼功能的潤膚劑。這些對於白癜風患者皮膚的保養都有很大的好處，因此患者應謹記這些。
選用純棉或真絲內衣、內褲。白癜風患者儘量選擇天然纖維做的衣服，少穿化纖材料做的衣服，如滌綸、錦綸等，衣服還要做到透氣性好，排汗要迅速。不可穿比較硬的衣服和鞋子。身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激白癜風患者的皮膚，增加瘙癢感避免外傷、摩擦、壓迫。
少帶或不帶手機和首飾等硬性物件。要做好防曬和防輻射的工作。避免長時間在太陽下曝曬，不長時間使用有輻射的物品，比如：手機、電吹風、充電器、電腦等。
女性白癜風患者應少化妝或不化妝，讓皮膚處於輕鬆、通透的狀態下。很多女性白癜風患者在患病後還頻繁的使用化妝品，這樣的行爲是十分的不可取的。市面上的化妝品種類繁多，其中很多產品質量惡劣，含有衆多的添加劑，選擇不當，可能會導致白癜風病情進一步擴散甚至惡化，影響治療效果。
