白癜風對患者主要的危害就在於外表皮膚，而且近年來白癜風的發病率不斷上升，給患者朋友們的身心健康和正常生活都帶來了極大的危害。白癜風患者一定要及早到專業的醫院去進行治療，同時日常護理也要多學習多實踐，正確科學的護理會使得正規治療效果事半功倍。
一、合理飲食。白癜風患者在平時要多吃富含維生素B的食物，高蛋白、低脂肪以及低糖的食物可以多吃。少吃刺激性食物，辣椒、花椒、荔枝、海鮮等食物都要少吃或者不吃。白癜風患者局部皮膚的黑色素代謝紊亂，應當避免使用富含維生素C的食物，比如獼猴桃、橙子等等。
二、心理疏導。白癜風是比較難治療的疾病，而且病程長，易擴散。不少患者在治療過程中會產生焦慮和消極的情緒，長期的不良情緒會導致患者內分泌紊亂，免疫力水平下降，從而加重白癜風病情。再加上他人的歧視和白眼，白癜風患者內心備受煎熬。白癜風患者要學會自我開解，釋放壓力，不要給自己太重的負擔，用積極的心態面對疾病。
三、養成良好的生活習慣。白癜風患者在平時要規律作息，避免熬夜，充足的睡眠是機體健康運轉的必備條件。在平時要選擇一些適合自己的運動項目，堅持每天鍛鍊一個小時左右，不僅對於白癜風病情恢復有益，還能提高免疫力，增強體質，減少疾病複發率。
白癜風的護理是很重要的，患者朋友們一定要將護理記在心上，在生活中加以嚴格實踐。不要認爲一點壞習慣沒有什麼影響，往往一些不良的行爲就可能導致白癜風病情加重甚至惡化。患者朋友們一定要重視起來，不要掉以輕心，及早治好疾病，恢復快樂生活。
