巴豆是一種藥用植物，我們日常生活接觸的並不多，很多人都是通過古裝劇瞭解巴豆有令人拉肚子的作用，那麼巴豆是不是也可以用來減肥呢？
巴豆不可以減肥。
人在食用巴豆後，確實會有腹瀉的症狀出現，這是因爲巴豆有瀉寒積和行水利尿的的作用，能夠暫時的排出人體內多餘的水分和積食，表面上看起來體重輕了，但實際體內的脂肪含量並沒有減少，並不能達到減肥的目的。
巴豆不僅不能減肥，而且巴豆全株都有毒，種子毒性尤其大，是一味處方藥，不能隨便拿來吃的。誤食巴豆後，會引起口腔、咽喉、食道灼燒感，噁心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉，嚴重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最後因呼吸及循環衰竭而死。
巴豆雖然有毒，但也可以用巴豆入藥，來發揮它的特殊功效。
1、瀉寒積。《醫學啓源》中記載巴豆：“導氣消積，去臟腑停寒，消化寒涼及生冷硬物所傷，去胃中寒溼。”巴豆性味辛熱，具有溫腸瀉積、除胃寒積的作用。
2、通關竅。巴豆的行氣作用很強，能夠祛除比較頑固的鬱結之氣，打通內氣運行的關節孔竅。
3逐痰。《本草拾遺》中記載巴豆：“主症癖，痃氣，痞滿，腹內積聚，冷氣血塊，宿食不消，痰飲吐水。”由於巴豆由於通氣作用較強，在通關竅的同時還能用來攻逐頑痰。
4、行水利尿。《藥性論》中記載巴豆：“主破心腹積聚結氣，治十種水腫，痿痹，大腹。”因此巴豆還具有行水利尿的作用。
5、排毒殺蟲。
《日華子本草》記載巴豆：“通宣一切病，泄壅滯，除風補勞，健脾開胃，消痰破血，排膿消腫毒，殺腹藏蟲。治惡瘡息肉及疥癩疔腫。”即說明巴豆具有排毒殺蟲的功效。
6、外療瘡瘍。巴豆還具有蝕瘡排膿的功效，《日華子本草》記載巴豆：“治惡瘡息肉及疥癩疔腫。”因此巴豆還可用於外治癰腫膿成不潰、疥癬惡瘡、疣痣等症。
1、西芹。西芹中含有豐富的水分以及纖維素，熱量極低，咀嚼西芹和消化西芹所需的熱量甚至都會比其本身的熱量低，而且西芹中的粗纖維還能刺激腸胃蠕動，促進排便。所以吃西芹會越吃越瘦哦。
2、白蘿蔔。白蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，還富含維生素C，而維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。並且白蘿蔔熱量極低，非常適合減肥人羣食用。
3、西紅柿。西紅柿中含有豐富的食物纖維，可以吸附腸道中的多餘油脂，將油脂和毒素排出體外，阻止脂肪被腸道吸收，達到減肥的目的。
4、蘆筍。每100g蘆筍中含有熱量19大卡，這是非常低的，而且蘆筍低膽固醇，富含維生素和鉀元素，能夠促進人體新陳代謝、促進人體熱量的消耗、增強免疫力，是減肥的理想食品。
巴豆是一種藥用植物，我們日常生活接觸的並不多，很多人都是通過古裝劇瞭解巴豆有令人拉肚子的作用，那麼巴豆是不是也可以用來減肥呢？
1、不要使用減肥藥。減肥藥雖然可以達到減肥目的，但是減肥藥對神經、心臟、肝臟、腎臟、內分泌等都有損害，可能導致失眠、心率加快、精神不能集中、亢奮、身體出油、便祕等多種不良反應，並且停藥後多會反彈。
2、減肥要持之以恆。減肥並不是一朝一夕的事情，需要養成良好的減肥習慣，持之以恆。
3、管住嘴，邁開腿。控制自己每天從飲食中攝取的熱量，並且保持適量的運動，這是最健康且經濟的減肥方法了。
4、每天早上起來喝一杯鹽開水，可以排毒，清腸道。
