肝是我們人體中最重要的器官之一，相信大家對此也不會有什麼質疑。然而在我們生活中，卻總會有一些人出現肝不好的症狀。那肝不好有哪些表現症狀呢
原因：
肝經與胞宮相聯繫。若是肝經內有溼熱，溼熱就會下注到子宮、卵巢、輸卵管，由此導致這些附件發炎，外部表現就是白帶發黃。若是炎症嚴重的話，會導致輸卵管阻塞，引發不孕症，所以要及時就醫。
女性肝經內有溼熱，除了白帶發黃外，還有一些典型的不適症狀，諸如肌膚乾燥、臉上皺紋增多，還容易水腫，身上總是發燙等。
調養：
可以多食用具有清熱利尿功效的食材，如薏苡仁、冬瓜、西瓜、黃瓜等。
原因：
子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，常見的症狀表現爲子宮出血、腹部腫塊、腰腹疼痛、白帶增多、小便頻急、大便不暢等。
每天2分鐘，這樣保護肝臟效果好
肝是人體的將軍之官，它能幫人體調節血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。而由於很多人生活不注意保護，導致肝臟疾病多發。
原因：
肝經循行過生殖系統所在之處，自然和精子有關係的問題通過對肝臟進行調養也是很有必要。中醫認爲，肝腎是密切相關，其中一個出現問題要和生殖健康有關的問題往往從腎着手。因爲肝腎關係密切，調腎的同時也必須養肝。只有肝腎同養，才能從根本上解決問題。
調養：
飲食上可以增加栗子、枸杞子、山藥、黑芝麻等食物攝入量，有一定的肝腎同養功效。
肝臟對人體的作用很大，但肝臟也是一個脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。大部分肝病可治癒，但少數遷延不愈，變成慢性肝炎。
1. 保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
2. 遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
3. 均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量（例如米飯、麪食），11～15%的來自蛋白質能量（例如肉類、豆類），20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%（例如植物油）。
4. 注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，因爲蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。
肝是我們人體中最重要的器官之一，相信大家對此也不會有什麼質疑。然而在我們生活中，卻總會有一些人出現肝不好的症狀。那肝不好有哪些表現症狀呢
1、紅棗
紅棗、黑棗內含有三萜類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，所以日常生活中，常吃一些紅棗有利於保護肝臟。
2、海藻類
海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。
3、芽菜
豆芽菜富含各種酶，能促進蛋白質的分解吸收。
4、富含硫化物的食物
洋蔥、大蒜、蔥等蔬菜富含硫化物，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
