生活中有的人的指甲是比較厚硬的，但有的人的指甲就是又軟又薄的，那麼這種指甲的人要怎麼變硬呢？如何護理指甲呢？
指甲很軟很薄可以塗甲膜，甲膜是也就是塗在指甲上的面膜，具有給指甲補充水分、提亮光澤、改善粗糙、促進指甲生長、防治脆弱易斷等作用，而且指甲脆弱易斷可能跟指甲缺少水分有關，塗抹甲膜給指甲補充水分和營養，讓指甲逐漸變硬變亮麗。
塗延長膠也可用在指甲軟而薄的指甲上，具有強化指甲的作用。
方法：只要將延長膠薄薄塗在指甲上，照燈一分鐘，反覆三次，然後用普通的卸甲水擦一下，你就會發現自己的指甲超級堅固，而且非常有光澤。
日常還可通過塗指甲油增加指甲的硬度和韌性，但儘量選不含甲醛或丙酮的，要選含醋酸鹽的指甲油，另外使用的次數不能太頻繁，最好是超過一週一次爲宜。
針對指甲很軟很薄想要變硬的情況，可以塗強甲劑，尤其是在做光療美甲的時候，非常好用，可以有效讓指甲厚度增加，硬度加強，但不要選擇含有甲醛的強甲劑，因爲甲醛會使指甲變翹，甚至引起過敏。建議選擇如液休絲纖維和角蛋白的指甲硬化劑，然後用畫筆塗到指甲上即可。
指甲很軟很薄很可能跟本人缺鈣或其他指甲所需的營養有關，導致指甲不夠堅硬，那麼我們日常可以適當多吃以下食物來讓指甲變得堅硬。如：
如：奶製品，蝦皮及海產品，豆製品，肉禽類食物，芝麻醬、金針菜、木耳、南瓜籽（炒）、芹菜、花生仁等食物含鈣豐富，多吃有利於促進指甲堅硬。
吃動物或植物膠對指甲有一定的強硬效果，每天以一茶匙粉狀植物膠加水或調服果汁服食，在經過2—3個月後會見效指甲有變硬的現象，之後還需繼續服食效果才能更明顯。
每天喝0.5千克酸奶，核桃，花生仁適量，燉服3個月左右後，指甲會在不知不覺中變厚，變硬，不易因指甲又軟又薄發生斷裂。
擁有軟且薄的指甲的人，通常患有慢性消耗性疾病，肝血與精力不足，建議採取就醫療法，確診具體病情後，及時治療疾病，等病情治癒後，指甲也會慢慢變得堅硬起來。
指甲浸泡太久會導致指甲變得更軟更薄，尤其是浸泡在較熱或較冷的水中或是帶有洗滌劑等化學成分的水中，傷害更大，日常洗手不超過3分鐘爲宜。
美甲的過程中會用到銼刀打磨以及人工指甲撕拉等傷害指甲，導致指甲又軟又薄，因此少做美甲，不僅能避免指甲過敏，還能預防指甲生長異常。
日常咬、摳指甲的不良習慣，都可能會造成指甲又軟又薄，建議改掉這個壞習慣，避免指甲受損。
護甲用的滋潤型的霜乳能夠給予指甲補充水分和營養，達到滋潤、修復指甲的目的，堅持在每天睡覺之前塗抹一點優質的指甲護理霜，然後按摩至吸收，大約在一個月之後，你會發現你的指甲很軟很薄的現象大有改善。
指甲軟而薄的人，平時剪指甲不要太短，否則容易讓手指頭受傷，指甲出現甲溝炎，建議剪成合適的長度，以超出指甲頭一段距離爲佳。也不要留指甲太長，容易引起反甲。
