闌尾炎手術後能跑步嗎 闌尾炎術後能跑步嗎

闌尾炎應該算是生活中十分常見的一種疾病了，一般可分爲急性與慢性兩種情況。急性患者發病時疼痛難忍，如果沒有進行及時的救助就會出現休克的可能，所以闌尾炎關鍵的一點是在說救助及時。那麼，闌尾炎手術後能跑步嗎？下面就一起來了解一下吧。

闌尾炎手術後能跑步嗎

闌尾炎手術一般在術後第一天就可以下牀活動，通過早期的下牀活動可以減少腹腔內黏連的發生，還可以減少黏連性腸梗阻的出現。在術後七天內，我們建議以慢走爲主，如果沒有特別的不舒適的話，之後可以逐漸過渡到以慢跑爲主。

但是如果想要進行劇烈的跑步，這時候我們一般會建議患者在一個月以後再進行。因爲過早的劇烈運動，可能會導致尚未長好的傷口出現傷口裂開的情況或者是引起傷口不癒合，因此要適當的晚一些才能進行劇烈跑步。但是如果傷口感染，傷口癒合緩慢或有腹腔感染，發熱，腹痛，那麼跑步的時間要延後。

術後休養是非常重要的，所以在闌尾炎術後一定要注意避免過於疲勞，注意勞逸結合，保障充分的睡眠時間，多休息對於術後的恢復是非常有幫助的。另外在闌尾炎術後及時的補充營養成分高的食物是非常有必要的，高蛋白的食入例如魚、雞肉等可以多吃，其不僅僅能夠及時的提供人體的營養所需，易消化便於人體的吸收。

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