腹痛是臨牀常見的症狀，也是促使患者就診的原因。腹痛多由腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一種主觀感覺，腹痛的性質和強度，不僅受病變情況和刺激程度影響，而且受神經和心理等因素的影響。
肚子疼怎麼辦快速緩解
1、壓力大引起的腹痛
腸道與大腦之間的聯繫非常緊密。當一個人承受壓力時，胃腸道神經變得過度敏感，可能出現腹絞痛或噁心反胃等狀況。此時最好的方法是冷靜下來，散步、和朋友聊天或深呼吸。
2、便祕引起的腹痛
泡一個瀉鹽浴，瀉鹽是一種含有硫酸鎂礦物質的製劑，許多受慢性便祕困擾的人常服用鎂補充劑，其實泡瀉鹽浴也可緩解便祕及其引起的疼痛。此外還可直接用溼瀉鹽敷在腹部。
3、腹絞痛
使用加熱毯或喝薄荷茶，薄荷能夠令腸道放鬆並停止痙攣。使用加熱毯給腹部取暖20分鐘，可促進腹部血液循環，有助於緩解導致腹絞痛的肌肉緊張。
4、伴有噁心反胃
咀嚼薑片，生薑是對抗噁心的良藥，咀嚼一塊生薑片或用熱水沖泡後飲用，可緩解症狀。
5、伴有腹瀉
多補充液體，腹瀉通常是由病菌引起的，且易導致脫水，大量補充液體有助於將病菌排出體外以及防止脫水。此外，在喝水時加一些糖或鹽更利於補充流失的熱量或礦物質。
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