首頁 > 養生知識 > 養生小妙招 > 臨界血糖怎麼降下來 臨界血糖有什麼方法降下來

臨界血糖怎麼降下來 臨界血糖有什麼方法降下來

來源:養生科普網    閱讀: 1.73W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

臨界血糖可以通過控制飲食、適量運動及使用藥物等方式降下來,具體的處理方法要嚴格遵循醫生的指導。

臨界血糖怎麼降下來 臨界血糖有什麼方法降下來

1、控制飲食

少吃含澱粉、糖分及脂肪高的食物,一次性不要吃太多的米飯和肉,多吃一些新鮮的蔬菜,吃水果也要加以控制,避免糖分攝入量過多。烹飪應以蒸、煮、燉爲主,少吃油炸、煎炸食物。

2、適量運動

身體條件良好時,可以通過適量運動降低血糖值。可以做一些休閒的體操,也可以飯後散一下步,能夠加速代謝。但是需要注意,如身體體質比較差,不建議通過運動的方式降低血糖值。

3、使用藥物

通過飲食控制及運動後,血糖值仍然沒有變化,或者還在升高,可以在醫生指導下口服降糖的藥物治療,常用藥物有二甲雙胍、格列美脲等,藥物控制效果不好時,應在醫生建議下注射胰島素進行治療。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生