高血壓等多種心血管疾病是可以引起耳鳴發生，那麼血壓高耳鳴怎麼辦？
血壓高耳鳴怎麼辦
高血壓長期耳鳴需注意生活護理。患者在日常飲食中應多吃新鮮瓜果蔬菜和高蛋白類。除了飲食外，患者的生活環境也非常重要，希望患者能在比較安靜的環境中生活。患者也要遵守早睡早起的生活節奏，不要長時間熬夜。因爲熬夜很可能會加重耳鳴的病情。所以爲了不刺激病情，患者一定要保證自己的睡眠質量。另外，患者在生活中也可以多喝茶。因爲茶能有效緩解血壓高引起的耳鳴。但是喝茶的時候，要避免喝濃茶。因爲濃茶會刺激人體神經，加重病情。
高血壓長期耳鳴可通過按摩緩解。大家在日常生活中，可以用自己的拇指、食指分別按住耳朵和耳廓，從上到下反覆按摩，也可以用小指夾住耳洞振動，然後突然拔出，反覆多次按摩。如果患者在按摩過程中覺得效果太好，也可以配合藥物進行更有效的治療。
治療高血壓長期耳鳴的方法比較簡單，患者可根據自身病情嚴重程度選擇不同的治療方式。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
