懷孕可以說是每個女性都要經歷的重要時期。尤其是現在，在提倡二胎甚至三胎的時代，高齡產婦很多。現在年紀大了，身體素質已經處於下降階段，懷孕後期容易患上妊娠期高血糖，但是日常營養不能缺。那麼孕婦高血糖可以吃燕窩嗎？
孕婦血糖高可以吃燕窩嗎
高血糖的孕婦可以適量吃一些燕窩。燕窩含糖量很低，對血糖影響不大。而且燕窩含有一種多肽類物質的表皮生長因子，能刺激細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，快速修復受損肌膚，尤其對預防妊娠紋效果顯著。燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白。懷孕中後期吃燕窩，可以緩解孕婦便祕、皮膚乾燥、尿頻等症狀。
另外，吃燕窩的最佳時間是晚上。空腹吃最好。如果要搭配其他食物，也要少吃酸性的東方食物，因爲燕窩中有很多蛋白質。酸性食物吃多了，會破壞燕窩裏的營養成分。
懷孕是一個關鍵時期，需要更加註意飲食合理的日常營養，還要適當的鍛鍊。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！
