肌肉拉傷按摩一般可以緩解，但需要間隔一段時間。
肌肉拉傷比較多見於運動當中，可能是由於運動的時候動作姿勢不正確，突然發力導致肌肉強烈收縮而引起，可能會出現急性出血和血腫的現象。這種現象以後，一般可以在醫生的指導下適當的按摩，促進血液循環，幫助減輕腫脹。但是，需要間隔一定的時間，主要是由於肌肉剛拉傷的時候正處於急性期，此時皮膚當中的毛細血管可能是破裂的。如果進行按摩可能會促進毛細血管出現出血，而使腫脹、淤血的情況更加嚴重，會對恢復產生不利影響。
另外，肌肉拉傷進行按摩以後，患者也可以配合冷敷和熱敷交替的方式，促進局部肌肉放鬆，幫助減輕症狀，有利於快速恢復。同時，也需要注意休息，避免運動過多影響正常恢復。
