鼻子自己聞着有臭味可能是鼻竇炎、鼻炎、毛囊炎等原因引起的，一般可以對症進行治療。
1、鼻竇炎：鼻竇炎多與細菌或病毒感染有關，會導致鼻腔粘膜紅腫，容易使分泌物積存在鼻竇的竇腔裏，不能順暢的排到鼻腔中，分泌物積存的時間過長，從而產生一種臭味。患者一般可以按照醫生建議通過抗生素進行治療，如羅紅黴素片、阿莫西林膠囊等。
2、鼻炎：鼻炎一般是受到細菌或病毒感染引起的，一般和接觸過敏原、溫度變化等原因有關，炎症能刺激腔黏膜，導致鼻腔分泌物增多，如果分泌物沒有及時排出，在鼻腔內停留時間過久，可能會發臭，從而導致鼻子自己聞着有臭味。患者一般可以遵醫囑使用生理鹽水對鼻腔異物進行沖洗，同時可以在醫生指導下使用激素類藥物進行治療，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米鬆鼻噴霧劑等。
3、毛囊炎：如果不注意鼻腔衛生，經常掏鼻孔，可能會使鼻腔內毛囊受到細菌感染，引發毛囊炎，容易出現紅腫、流膿的現象，如果不及時處理膿液會發出臭味，從而發生上述症狀。患者一般可以按照醫生建議進行抗真菌治療，如頭孢氨苄膠囊、頭孢克洛膠囊等。
除以上相對常見原因外，也可能和其他因素有關，比如鼻息肉。
