金花茶是山茶科的其中一個品種，從它的名字我們就可以知道它的花瓣應該是金黃色的，泡在杯子中非常的好看。而且金花茶由於所含有的營養物質比較豐富，例如有維生素、微量元素等，所以保健作用比較顯著。那麼，金花茶的功效和作用有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
金花茶的功效和作用
1、排毒美容
排毒美容也是人們喝金花茶的一大好處，因爲金花茶中含有活性成分與氨基酸可以加快身體多種重金屬物質的代謝，能防止毒素在身體內堆積，而它含有的維生素c和葉酸，以及維生素e和胡蘿蔔素等營養成分，則能滋養細嫩肌膚，其美容功效特別出色。
2、降低血糖
金花茶含有豐富的多糖物質。多糖能有效控制餐後血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，並可改善脂類代謝紊亂，有明顯的降血糖效果。金花茶含有豐富的茶多酚。茶多酚可以清除自由基，能降低DM血糖的升高，從而改善其糖耐量，穩定血糖。
3、保持視力
金花茶鋅含量283mg/kg，含鋅量高。鋅與人體內的活性酶有關，如羧肽酶促進腸道內蛋白質水解的重要酶，該酶含有鋅。鋅能增加食慾，促進生長髮育，促進組織再生，增強性功能，增強免疫功能，增強抵抗力，還能保護視力。
4、提高免疫
平時人們喝金花茶可以吸收豐富的營養，特別是能吸收豐富的維生素c和維生素e及黃酮苷等營養成分，這些物質都能促進人體免疫細胞再生，而且能提高血液中淋巴細胞的活性，能讓人體免疫功能得到改善，人體自身的免疫力也會隨之提高。
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