梨、葡萄、石榴、甘蔗、柑橘、橙子、楊桃這些水都可以滋陰潤肺。想要達到滋陰潤肺的效果，建議大家在日常飲食中多吃一些葡萄，因爲葡萄具有補肝腎和益氣血的功效，經常食用葡萄不但能起到生津利便的功效，還能達到滋陰潤肺的效果。
滋陰潤肺的水果
1、石榴：將石榴搗汁或煎湯飲還可起到清熱解毒和潤肺止咳的功效，對防治小兒疳積和久瀉久痢等病症十分有益。
2、梨：梨性寒,富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥的功能。
3、枇杷：枇杷味甘酸、性平,入肺、胃經,有清肺生津止渴、祛痰止咳的功效。
4、楊桃：楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
5、甘蔗：甘蔗汁性平味甘，爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。
6、蘋果：蘋果要帶皮一起更能清肺。這是因爲蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
養陰潤肺可以吃這些食物
1、蜂蜜
蜂蜜既可滋潤呼吸道，又能幫助排便。
2、杏仁
杏仁有三大功效：杏仁不但富含蛋白質、微量元素和維生素，還有具有潤肺、止咳、滑腸等功效。
3、紅豆
紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等。
4、花生
花生可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。
