咳嗽的時候可以吃一些清熱化痰的水果，也可以吃一些含有豐富的維生素以及充足的水分，有潤肺降燥功效的水果，比如說蘋果、香蕉、雪梨、火龍果、雪蓮果、橙子等。其次咳嗽的時候也可以吃菠蘿，因爲它含菠蘿蛋白酶，它可以幫助感冒的人緩解咳嗽的症狀，還可以幫助分解食物當中蛋白質，促進腸胃蠕動，增強免疫力。
咳嗽的時候要注意什麼
1、忌冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
2、忌魚腥蝦蟹
常見咳嗽在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物。
3、忌補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。
4、少鹽少糖
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
咳嗽的時候應該吃什麼
1、咳嗽吃甘蔗可以有效緩解，甘蔗有很好的止咳功效，對於感冒咳嗽的症狀可以有效的緩解。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通過吃甘蔗來達到止咳的效果。
2、咳嗽吃葡萄可以有效緩解，這是因爲葡萄裏面含有豐富的維生素和葡萄糖，可以有效的幫助我們緩解咳嗽，對人體有很好的化痰止咳的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通過吃葡萄來有效緩解咳嗽的症狀。
3、咳嗽吃柿子可以有效緩解，這是因爲柿子有很好的潤肺化痰的效果，對於感冒咳嗽的症狀可以有效的緩解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通過吃柿子來緩解咳嗽的症狀，給自己減輕感冒的痛苦。
