一般情況下，一天長了三斤，第二天體重可能會下降。具體分析如下：
一天長了三斤可能是暫時性因素引起的，如水分瀦留、消化物質、排便、攝入高鹽食物、飲水過多、藥物副作用等因素可能會導致體內瀦留過多的水分。這種情況下，體重會暫時增加，但並不代表真正的脂肪增加，如果第二天進行了適當運動，體重可能就會恢復正常。攝入大量食物或液體會增加胃腸道中的容積，這也會在短時間內導致體重的暫時增加。這個增加的體重主要是由於食物和液體的存在，而不是真正的脂肪增加。一般通過按揉腹部，促進胃腸道消化後，體重就會正常。如果排便不順暢或未進行排便，腸道中的糞便積累也會增加體重。一旦排便正常，這部分體重就會減少。所以一天長了三斤，第二天就會恢復正常。
如果出現排便不順暢的情況，建議多喝水，適當進行運動，促進胃腸道消化。
