深海魚油與DHA都是常用的營養補充劑，都含有大量的脂肪酸，但也存在不同之處，如成分不同、功效不同、適用人羣不同、作用不同、來源不同等。具體情況分析如下：
1、成分不同
深海魚油是由不同種類的深海魚類製成，主要含有多不飽和脂肪酸；而DHA則是一種單獨的多不飽和脂肪酸，主要從海帶、海藻中提取，且其含量更高。
2、功效不同
深海魚油多不飽和脂肪酸有利於減少血液中的膽固醇，同時保護心臟健康；而DHA則是腦神經發育和學習能力的重要營養物質，能夠提高神經機能，改善諸如失眠、抑鬱、焦慮等精神疾病，對於成人的社會交往、認知能力也有一定的提高。
3、適宜人羣不同
深海魚油適合對心血管疾病有高風險的中老年人，以及高血壓、高血脂的患者；而DHA則適合所有年齡段，尤其是學齡兒童和孕婦，有助於兒童的認知能力和大腦發育，提高孩子的智力水平；而孕婦則可以通過補充DHA來保證胎兒大腦發育和視覺發育，以保證胎兒的健康和發育。
4、作用不同
深海魚油有助於減少炎症、促進心血管健康、支持大腦功能等，而DHA對於大腦和視網膜的發育更加重要。
5、來源不同
深海魚油來自多種深海魚，如鮭魚、鯖魚和金槍魚等。DHA除了深海魚油，也可以從藻類和某些植物中提取。
綜上所述，深海魚油和DHA雖然都是常用的營養補充劑，但也有許多不同之處，應根據不同人羣和飲食習慣，選擇不同的營養補充劑來滿足自身營養需求。注意在食用深海魚油與DHA後如果出現不適反應，應該及時就醫。
