一般情況下，打胳膊針是指胳膊皮下注射，一般可選擇臀大肌、臀小肌和臀中肌、臂三角肌等部位進行注射。以臂三角肌爲例，其具體操作步驟如下：
1、患者取坐位，將袖子挽至肩膀，露出臂三角肌。
2、對臂三角肌部位進行常規消毒，待幹。
3、排出注射器內的空氣，一隻手收緊注射部位的皮膚，另一隻手握住注射器使針與皮膚成30至40度角向上傾斜固定，迅速刺入皮膚，進針深度爲2—3cm。
4、回抽無血後，緩慢注射藥物。
5、使用棉籤按壓注射部位，迅速拔除針頭。
6、按壓無出血後，扔掉棉籤，完成注射。
爲了避免對注射位置局部皮膚產生較強刺激，注意每次更換注射部位，避免在同一部位多次注射。若在注射後出現紅腫、硬結等情況，可用熱毛巾溼敷，有助於緩解症狀。建議前往正規醫院，在專業醫生指導下進行操作。
