脾不好一般可以吃山藥粥、薏仁粥、生薑羊肉湯等食物調理。具體分析如下：
1、山藥粥
山藥有補脾養胃、生津益肺的作用，吃山藥粥可調理脾氣虛引起的久瀉不止、飲食減少等現象。
2、薏仁粥
薏仁有利水滲溼、健脾止瀉的作用，吃薏仁粥有助於調理脾虛溼盛引起的小便不利、水腫、泄瀉等病症。
3、生薑羊肉湯
生薑有溫經散寒、和胃的作用，羊肉可溫補陽氣，吃生薑羊肉湯有助於調理脾陽虛引起的飲食不消、四肢不溫、脾胃怕冷等現象。
除此以外，還可以適量吃糯米進行調理。如果有身體不適，需及時就診，遵醫囑治療。
