一些非腫瘤性質引起乳腺結節，可以進行相關的按摩方法來進行消除，以推撫法、揉、捏、拿法、熱敷後按摩爲例，具體操作步驟如下：
方法一：推撫法
1、首先採取坐位或側臥位，然後露出雙側乳房。
2、然後在患側乳房上抹些滑石粉，或塗抹少量石蠟油。
3、然後用手全掌從乳房的四周沿乳腺管輕輕推揉50-100次，這樣能有效地緩解乳腺結節的症狀。
方法二：揉、捏、拿法
1、首先患者採用仰臥平躺在牀上，露出雙側乳房。
2、以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
