孕吐後喉嚨有燒灼、異物感，一般是由於孕吐時的胃酸、胃液反流，刺激咽喉導致咽喉炎的表現，可以通過用適量生理鹽水漱口的方式進行緩解。其具體操作步驟如下：
1、選取適量的生理鹽水進行適當加熱，避免對牙齒造成刺激。
2、加熱完成後，將生理鹽水含在口中，後牙咬緊，利用兩側肌肉的運動，進行鼓漱。
3、持續30秒到1分鐘後，將生理鹽水吐掉。一天可進行2-3次。
爲避免操作不當對身體造成損傷，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。平時注意不要吃辛辣刺激的食物，以免加重不適症狀。
