血糖過高是現代人的三高之一，血糖過高，會給人的身體帶來很大的危害，人的血糖過高與日常的生活飲食習慣是息息相關的。一定要注意科學的飲食，才能遠離高血糖的危險。那麼孕期血糖高可以吃胡蘿蔔嗎？
孕期血糖高可以吃胡蘿蔔嗎
孕婦孕期血糖高能吃胡蘿蔔，因爲胡蘿蔔中富含的大量維C和胡蘿蔔素，可以有效提高孕婦身體免疫力，還有助於提高體內糖脂的代謝。因此，血糖高的孕婦日常也是可以吃些胡蘿蔔的，不過一定要先把胡蘿蔔煮熟後再吃，這樣對胎兒和母親的健康都有好處。孕婦孕期吃些胡蘿蔔，還可以防止孕期出現便祕的情況。
孕婦孕期吃胡蘿蔔，可以把胡蘿蔔切絲後和牛肉一起炒着吃，這樣在翻炒的過程中，可以讓胡蘿蔔中的營養物質被釋放出來，對孕婦身體更好。孕婦要多注意日常合理飲食，就能有效控制血糖，防止血糖升高。
生活中血糖高要減少肉蛋魚奶的量，多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品，不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛煉，避免劇烈運動。定期測量血糖。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
