在現實生活中，我們都知道，腦出血這種不良症狀的發生，對患者身體健康的危害是非常嚴重的。如果你不小心，你的生命就會受到威脅，你必須在病情不嚴重時儘快治療。那麼怎麼防止腦出血？
怎麼防止腦出血
防止腦出血首先應該遠離酒精和菸草，儘可能放慢你的運動速度，並確保飲食清淡。如有必要，還可以選擇藥物預防方法，有效控制血壓，降低腦出血的可能性。如果在生活中經常吸菸和飲酒，也會增加動脈硬化的可能性。尤其對於高血壓患者，損傷更爲嚴重，容易引起血管痙攣。
從廣義上講，腦出血是由各種疾病引起的顱內出血，包括高血壓引起的腦出血、動脈瘤破裂引起的腦出血、腦血管畸形引起的腦出血、老年人血管澱粉樣變性引起的腦出血。狹義上，腦出血僅指高血壓性腦出血，因爲高血壓性腦出血的發病率佔所有腦出血的80%以上。高血壓性腦出血是由血壓長期不穩定引起的，導致顱內血管硬化和脆性。
建議患者千萬不要選擇劇烈運動，否則會造成傷害。希望這篇回答能幫助到您。
