臨牀上不管是老年人或者是年輕人，都很容易出現頸椎疾病。年輕人常常坐在電腦前工作，對頸椎活動減少，很容易導致頸椎出現疾病。老年人骨骼質量下降，也容易出現頸椎病。那麼頸椎病可以枕枕頭嗎 ？
頸椎病可以枕枕頭嗎
頸椎病可以枕着枕頭睡，但建議低枕位躺，或者用圓枕。正常頸椎生理曲度向後，睡枕頭的目的是保持生理曲度，可以恢復。因爲很多頸椎病都是由於長期伏案工作後，頸椎的生理曲度和生物力學結構發生改變，導致一系列骨質增生、骨刺、椎間盤退變、椎間盤突出、韌帶鈣化，從而出現一系列症狀。使用低枕或在枕後放置圓枕，維持頸椎正常的生理曲度，可以逐漸恢復生理曲度，從而起到治療作用。
患者不建議用高枕，高枕相當於低頭的姿勢。這樣也容易造成生理曲度和肌肉狀況的變化。同時，選擇一個比較有支撐力但又不會太響的枕頭，有一定的支撐力和彈性。高約10cm左右後，可根據側臥位男女肌肉力量差異適當調整。最重要的是保持頸椎曲度自然，所以要選擇適合自己的枕頭。
頸椎病如果不及時治療，很容易影響我們的日常生活，所以要積極治療頸椎病，預防其餘疾病的發生。希望這篇回答能幫助到您！
