尤其是青少年在生長髮育期間，如果經常熬夜，會影響生長激素的分泌，長期熬夜對人體有很大的損傷，那麼熬夜會不會影響長高？
熬夜會不會影響長高
熬夜會影響長高。影響身高增長的因素很多，最常見的是與營養、睡眠、運動、情緒等密切相關。如果晚上睡不好，或者長時間熬夜，會影響身高增長。熬夜之所以會對身高產生影響，是因爲在晚上，生長激素的分泌是最活躍的階段。如果熬夜，生長激素的分泌會減少，因此身高不能增加。
經常熬夜不僅會影響身高，還會影響神經系統。主要會導致自主神經功能紊亂，如果不及時調整，可能會進一步導致某些神經症，如脫髮、失眠、睡眠期縮短和延長、記憶力減退或焦慮，這些都是熬夜對神經系統造成的損害。此外，還會出現消化系統問題，即消化功能障礙，導致腹脹、噁心、腹瀉和便祕。
想要長高到可以到正規的醫院進行測量，在醫生的指導下進行藥物調理.平時可以多做跑步、跳高、打籃球等運動。希望這篇回答能幫助到您。
