魚含有豐富的蛋白質，可以彌補身體的需求，但也要控制量。那麼脂肪肝可以吃魚肉嗎？
脂肪肝可以吃魚肉嗎
脂肪肝可以吃魚。 脂肪肝是由於肝臟脂肪堆積過多，患者大量飲酒所致。魚是低脂肪、低膽固醇、高蛋白的食物，最適合脂肪肝患者食用。魚中豐富的蛋白質，具有修復肝細胞的作用，具有保肝護肝的作用，魚肉中的魚油和不飽和脂肪，可以降低血液中的甘油三酯，而且對肝臟也有一定的益處，而且味道鮮美，易消化、吸收，對脂肪肝患者脂肪肝患者不能喝酒。不要吃生的涼的、刺激的、油膩的東西。 含糖量高的東西也不能吃。因爲糖分會增加肝臟代謝，不利於脂肪肝患者的恢復。
足量蛋白質可清除肝臟脂肪，保持適量運動、持續運動，根據自身體質選擇合適的運動項目。例如慢跑、乒乓球、羽毛球等運動，必須從小運動量開始逐漸推進，逐漸達到合適的運動量，加強體脂消耗。
平時要多吃清淡的食物，注意維生素的收入，多吃新鮮的蔬菜水果、富含纖維素的食物，同時限制卡路里，吃七分飽是好的。不吃零食，睡前不加餐。希望這篇回答能幫助到您！
