有一部分女性朋友因爲工作的原因，需要每天洗頭，包括例假時期，想了解一下月經期間洗頭會對身體造成傷害，例假期間不能洗頭嗎？
例假期間不能洗頭嗎
一般來說，女性可以在經期洗頭。月經期的具體哪一天洗頭最好，要根據女性的身體狀況來決定。一般來說，月經的第一天和第二天，由於經血剛剛開始，加上體內荷爾蒙的不穩定，女性會感到很不舒服，所以這個時候不適合洗頭。
一般情況下，女性在經期洗頭時，一定要用溫水洗頭。用熱水洗頭可能會燙傷皮膚，用冷水洗頭會引起頭痛，所以建議用溫水洗頭。其次，洗頭的時間不宜過長，以免促進血液循環，造成嚴重失血。另外，女性在經期不僅可以洗頭，還可以洗澡，但是一定要注意不要洗澡，因爲洗澡容易被感染，細菌也容易導致陰道炎。
在月經期間要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，在飲食上不能承認生冷的食物，以免導致是疼痛，要做好保暖工作，在飲食上可以多攝入一些優質的高蛋白質食物，希望這篇回答能幫助到您。
