腳因爲要支撐整個身體，還要經常走路，足部的角質是身體最粗厚的地方，所以皮膚會比較粗糙，腳底皮膚粗糙在夏天看起來非常不美觀。那麼，腳底皮膚粗糙怎麼辦呢？下面就一起來看看吧
腳底皮膚粗糙怎麼辦
1、按摩
腳由於經常走路，以及需要支撐整個身體，所以角質層比較厚，皮膚就會很粗糙，想要改善這種情況，在平時可以用蜂蜜按摩雙腳，可以緩解勞累，防止皮膚角質增生。也可以用精油塗抹腳底，輕輕按摩促進吸收，可以軟化角質，使皮膚變光滑柔嫩。
2、泡腳
想要改善腳底皮膚粗糙，可以每天用熱水加醋泡腳，把角質層泡軟化後，然後用粗鹽按摩腳底皮膚，腳底的死皮就很容易剝落，露出光滑的皮膚，再塗抹上油質量比較高的護膚品，還要每天塗保溼乳在腳底皮膚，防止皮膚乾燥。
3、補充膠原蛋白
腳底皮膚粗糙與飲食也有關係，要多補充膠原蛋白。因爲膠原蛋白可以使皮膚光滑有彈性。可以多吃豬蹄、雞爪等食物補充皮膚的膠原蛋白，使皮膚滋潤光滑。皮膚粗糙是因爲皮膚分泌油膩不足引起的，也可以多吃芝麻、核桃仁等食物，來獲取植物油滋潤皮膚。
以上就是對於腳底皮膚粗糙怎麼辦的回答。腳底皮膚粗糙的患者，平時要儘量避免將雙腳皮膚暴露在外面，減少水分蒸發。多穿純棉的襪子和舒服的運動鞋，每天塗抹保溼乳。希望這篇回答對您有幫助。
