爲了避免嬰兒搖晃症候羣的發生，那麼究竟可不可以跟寶寶玩舉高高？寶寶哭鬧時，抱着寶寶又搖又晃，也可能有危險嗎？許多父母很擔心這些日常生活常見的舉動會不會對寶寶造成傷害，本文來說明如何預防嬰兒搖晃症候羣，並理清錯誤觀念。
嬰兒搖晃症候羣好發於新生兒～6個月。因爲不當大力搖晃而引起的嬰兒搖晃症候羣，可能會影響到認知發展與運動功能，也可能造成腦性麻痹，嚴重的話甚至可能成爲植物人或有生命危險。
由於寶寶還在成長，神經修復能力強，藉由復健治療，仍然有機會康復，但是也不一定，還是要看受傷的程度輕重而定。
嬰兒的頭部比例比大人的頭部重，而且支撐頭部的頸部肌肉發育比較不完整，又因爲嬰兒的腦部持續成長，頭骨間的間隙大，搖晃時震動範圍更大，血管可能會被扯斷，導致顱內出血。
1、很快或很大力的搖晃，並持續一段時間（快的定義是大約1秒鐘搖晃前後3次）。
2、一直反覆把寶寶往上拋。
舉高高是許多爸媽與寶寶愛玩的遊戲，不過這樣的動作會不會導致嬰兒搖晃症候羣呢？
其實一般正常的舉高高遊戲並不會有危險，因爲爸媽大多隻會舉幾次就將寶寶放下來了，除非是連續舉了大約10分鐘以上，或是很大力地舉（像是往上拋一樣），才比較會有危險。
雖然偶爾玩一下舉高高不用太擔心，不過還是提醒爸媽，爲了保險起見，最好還是等到寶寶滿4～6個月以上再玩舉高高比較安全；
不滿4～6個月如果想玩舉高高，一定要支撐着寶寶的頭頸部，而且動作也不能太激烈（注意不能跟新生兒玩舉高高喔！）
寶寶滿6個月以後，頸椎的肌肉發展比較成熟，寶寶的反射性也比較好，倘若是一般正常的活動，爸媽比較不用再擔心發生嬰兒搖晃症候羣了；
1歲以後，頸椎肌肉則發展得更成熟、更穩固。但是即使寶寶的發展已經比較成熟，跟寶寶玩舉高高也建議不要持續太久，不要玩超過10分鐘，並且不要太大力。
嬰兒搖晃症候羣的症狀，包括哭鬧不停、完全沒活力、持續嘔吐、抽筋、眼睛焦距異常、意識不清，這些都是顱內出血可能出現的症狀，必須立即送醫院。
至於不慎大力搖晃到寶寶，萬一產生嬰兒搖晃症候羣，症狀會立即出現嗎？
通常當天或最慢72小時內會出現，所以事發後的3天內都是觀察期，一旦有異常症狀出現，必須儘快就醫。
有些寶寶外出沒有坐兒童汽車安全座椅），假如在路況不佳的地方開車，持續搖晃太久，也可能會導致嬰兒搖晃症候羣。
爲了避免這種情形發生，外出時應該讓寶寶坐汽座，而且儘量少行經路況過於顛簸的路段。
如果必須在相當顛簸的路上開車，車子儘量不要開得太快，也可以分段式開車，中途多停下來休息。
爲了避免嬰兒搖晃症候羣的發生，那麼究竟可不可以跟寶寶玩舉高高？寶寶哭鬧時，抱着寶寶又搖又晃，也可能有危險嗎？許多父母很擔心這些日常生活常見的舉動會不會對寶寶造成傷害，本文來說明如何預防嬰兒搖晃症候羣，並理清錯誤觀念。
嬰兒搖晃症候羣其實比較常發生在寶寶哭鬧不休，照顧者睡眠不足、情緒不佳，再加上一時衝動，可能會大力搖晃寶寶，想借由大力搖晃來讓寶寶停止哭泣，嬰兒搖晃症候羣就這麼產生。
如果照顧者真的感到身心俱疲，應適時跟周遭親友發出求救訊號，偶爾讓親友幫忙。此外，照顧者也要對小寶寶多一點耐心與愛心。
如果寶寶持續哭鬧不停，絕對彆氣得大力搖晃他，除了適當安撫、檢查寶寶是不是尿布溼了或肚子餓了、尋求親友協助外，也可以就醫請醫師確認寶寶是否因生理不適而哭泣。
有些爸媽會擔心市售的安撫餐搖椅，會不會造成寶寶嬰兒搖晃症候羣？其實不用太擔心，一般來說，市售的安撫餐搖椅的搖晃速度不夠快、力道不夠大，在正常使用的情況下都不用過於擔憂。
雖然適度搖晃寶寶，理論上的確可能有助於刺激前庭覺的發展，不過爸媽一開始可能會不清楚怎麼樣的搖晃纔算適當的搖晃，又要能搖晃到有助於刺激前庭覺發展，下手力道可能會過重。
因此從安全的角度來考量，第一次最好還是經由專人指導（例如先詢問職能治療師，掌握適當的方式與拿捏正確力道），然後再進行會比較安全。
當寶寶哭鬧時，如果照顧者找不到導致哭鬧的原因，往往會站着抱着寶寶走來走去、慢慢輕柔地搖晃安撫，這樣輕搖、輕拍的舉動通常不會有不好的影響。
當照顧者這樣做時，多數寶寶都會安靜下來、停止哭泣，根據研究顯示，推測可能與進化本能有關。
不過無論如何，照顧者抱着搖晃寶寶時，要注意力道別太大、速度別太快，儘量緩慢輕柔，如果是年紀小的寶寶，也要給予頭頸部足夠的支撐。
