粑粑麻麻們在帶寶寶的時候是不是都有過這樣的經歷：小心翼翼抱着寶寶哄睡，哄睡……終於睡着啦! 躡手躡腳到牀邊，慢，慢，一點，一點往牀上放，屁股放上去啦!再接再厲，再放，放，放……哇!一聲大哭，寶寶醒了。回想起寶寶“放不下”的那段時光，有些媽媽一聲長嘆。
第一，寶寶睡得不深，醒後常常精神不濟，影響睡眠的質量;
第二，寶寶的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息;
第三，不利於寶寶呼吸，影響寶寶的新陳代謝;
第四，容易形成寶寶對爸媽的依賴感，寶寶日後難以獨立呀!
寶寶出生沒多久，對這個世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。當被人抱在手裏的時候，能夠聽到抱者的心跳聲、感受到人體的溫度，這種環境跟他在子宮裏的環境相類似，所以寶寶會感到很有安全感，但一旦脫了手放下牀，這種感覺又會消失，於是他又會哭起來。
加上父母總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷裏哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在牀上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱着才肯睡覺的壞習慣了。壞習慣對寶寶影響還是很大的，
1、放寶寶到牀上時候，先放腳
2、寶寶的小屁股着牀
3、寶寶的背部着牀
4、寶寶的頭部着牀這個時候，媽媽的手先不要急着抽出來
5、媽媽用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部
6、仔細觀察寶寶，抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。
7、輕撫寶寶的手臂或身體媽媽用抽出的那隻手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩，恭喜你，可以在心裏大喊“耶!成功了一半了”。對，千萬別以爲這就大功告成了：當你把寶寶放下後千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了。
8、輕輕地做好離開的準備媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去
9、媽媽正式離開寶寶媽媽的上半身先遠離寶寶，然後逐漸全部離開入睡了的寶寶
進行安撫注剛出生的寶寶安全感的缺乏指數可達5顆星!聽上去很zuo?然而有心理學家表示新生兒容易被不適感包圍。嬰兒可能分分鐘感覺自己很難受不適，尤其是在睡眠方面。所以爸媽要多多安撫寶寶——儘量多陪伴、多撫摸、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關係。寶寶感受到關愛，“安全感指數”就會大大提高，睡起覺來纔會更香、更安穩哦!
除了這個，這些常見睡眠問題大解析
寶寶好不容易睡着了，以爲終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。
拆招新生寶寶的睡眠週期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接着睡，只是大多數父母不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。
粑粑麻麻們在帶寶寶的時候是不是都有過這樣的經歷：小心翼翼抱着寶寶哄睡，哄睡……終於睡着啦! 躡手躡腳到牀邊，慢，慢，一點，一點往牀上放，屁股放上去啦!再接再厲，再放，放，放……哇!一聲大哭，寶寶醒了。回想起寶寶“放不下”的那段時光，有些媽媽一聲長嘆。
哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。
拆招可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因，會隨着成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。
有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。
拆招這可能是因爲身體不舒服或者受到了過度刺激，而導致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。
拆招有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經滿足了他的需求，新媽媽不要立即給寶寶餵奶，避免寶寶形成習慣性飢餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。如果發現寶寶有睡意了，建議先把寶寶抱到半睡狀態，然後輕輕放在在牀上，這個時候父母最好也能躺在旁邊。
如果寶寶醒來就輕拍哄睡，不行呢就再抱再放，反覆幾次，堅持一段時間後適應就可以直接放牀上拍睡啦!
