寶寶缺鈣時常出現出牙晚、走路遲、睡眠不安、多汗、枕禿等現象，嚴重影響正常生長髮育，家長要怎麼幫寶寶補鈣效果最好呢？
寶寶如果出現缺鈣的症狀，應在醫生的指導下服用鈣劑和維生素D，這些能快速補充寶寶體內所缺失的鈣質。鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天根據醫囑定量給孩子服用。
從寶寶滿月開始，應適當的帶寶寶到戶外曬太陽，紫外線能夠促進體內VD的合成，有利於鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃，所以不能隔着玻璃曬太陽，應讓寶寶在太陽下享受日光浴，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好；夏天可在樹蔭下，注意保護寶寶頭部（戴太陽帽免受陽光直射）。
對於已添加輔食的寶寶，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，而且吸收率也很高。另外，多吃富含鈣的食品：酸奶、奶粉、奶酪、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿蔔等。
原料：雞肝15克，雞架湯150毫升，鹽少許。
製作：將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許鹽，攪勻即成。
功效：富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養素，適合6個月以上嬰兒補鈣食用。
原料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量。
製作：將鮮蝦肉洗淨，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。
用法：每日1--2次，每次20克--25克。
功效：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。
原料：淨魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升。
製法：將淨魚肉煮熟後切成碎末；西紅柿用開水燙後剝去皮，切成碎末。鍋內放入雞湯，加入魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸後用小火煮成糊狀即成。
功效：富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，適宜6個月以上嬰兒食用。
原料：雞蛋，豆腐，骨湯150克，小蔥末等。
製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。
功效：適宜6個月以上缺鈣的嬰兒食用。
寶寶缺鈣時常出現出牙晚、走路遲、睡眠不安、多汗、枕禿等現象，嚴重影響正常生長髮育，家長要怎麼幫寶寶補鈣效果最好呢？
如果父母發現寶寶缺鈣的現象已經比較嚴重，有出現一些如肌無力、骨骼畸形的症狀，那麼最好的辦法就是前往醫院治療。到醫院監測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，瞭解寶寶缺鈣情況到底如何。
只有真正缺鈣的兒童纔可在醫生的指導下進行藥物補鈣，由醫生決定藥物的種類、劑量及服用方式。補鈣過量會影響其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷在人體的吸收和利用，嚴重的還會造成尿路結石、高鈣血癥、鹼中毒等病症。
一般來說，2歲以前可以給寶寶適當補鈣，2歲後寶寶通過合理膳食就能滿足其生長髮育所需要的鈣質。
