穴位養生

石楠葉石楠葉，石眼樹葉、老少年葉、鑿樹、石綱。爲薔薇科植物石楠PhotiniaserrulataLindl.的葉，呈長橢圓形或長倒卵形，長8～16cm,寬2.5～6.5cm。先端短尖，基部近圓形或寬楔形，邊緣具細密鋸齒；上表面暗綠色至棕紫色，較光滑，主脈處......

健康的革命的本錢，有健康纔有未來。擁有一個健康的身體最重要。現代人生活和工作壓力大，過於忙碌，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康，導致身體越來越差，要想擁有健康身體，從今天起，牢記這23個建議，讓你擁有更健康的體魄......

現在很多人都有頸椎病，尤其是白領們，因爲白領們天天伏案工作，不活動身體，很容易引發頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾，目前緩解頸椎病的方法很多。那麼你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩......

冬季感冒了該怎麼辦?冬季天氣寒冷，如果不注意保暖的話，很容易被感冒纏身，那麼感冒了怎麼辦呢?你還在補充維生素，用鹽水洗鼻子嗎?那你就out了!最近專家總結了一些有關感冒的新觀點，讓我們一起看看。服用維C效果不明顯說到預......

用什麼泡腳去腳臭?腳臭不是什麼大病，但是在需要脫鞋的場合，你會非常的尷尬，最近天氣已經回暖，天氣熱的時候人們的腳臭會比嚴重，泡腳對去腳臭有不錯的效果，如果只是用清水泡腳去腳臭效果不明顯，我們可以在泡腳水裏加點料，那麼，......

愛美是女人的天性，其實大家知道嗎，想要美麗，排除體內毒素是最關鍵一步，也是最有效的辦法。那麼如何排毒最有效呢?小編這裏跟大家分享9大排毒養顏絕招，睡覺前做好這些，保證你第二天是個美麗的女子，下面就一起來看看吧!一、按......

經過了一夜的代謝，早晨醒來後，身體需要補充水分。一天之計在於晨，早上起來做好養生工作，能有事半功倍的效果。那麼早晨第一杯水，需要如何喝?下面就一起來看看。早上一杯水應該怎麼喝?早晨起牀後喝杯水這一健康觀念大家已不......

睡眠質量不好、生悶氣都會導致肝火旺盛，肝火是上火的一種，肝火旺盛會導致耳鳴耳聾、頭痛、失眠等症狀，所以大家要特別注意調理肝火，調理肝火要對症，下面就跟小編一起來看看肝火旺的八種表現及對症調理方法。肝火旺的八種表......

現在正值春天，下雨的天數也比較多，大家就會很苦惱，隨之而來身體的溼氣會比較重。溼氣重的時候，我們的身體都會發出什麼樣的信號提醒着我們呢?小編來告訴你，一般來說人一旦溼氣重，總會表現出或多或少的不舒服，可以通過觀察舌......

肝臟是人體最大的解毒器官，面對污染如此嚴重的環境，我們更應該保護好自己的肝臟，讓它充分的爲機體排毒。很多時候肝臟的病變並不是應爲病毒引起的，很有可能是日常生活習慣導致。生活中看起來微不足道的小習慣最後卻有可能......

腎虛，恐怕是人們最不願意聽見，也最不願意發生在自己身上的一件事情了。那麼，什麼是腎虛?腎虛有哪些表現呢?這些問題是很多人特別關心的，也是最想了解的問題。今天，小編要幫助廣大朋友徹底解決和明白這些問題。以下這些症狀......

現在隨着生活水平的提高，人們越來越開始懂得讓自己享受生活，開始關注養生健康。因此有一部分人羣喜歡通過足療來讓自己的身體獲得保健的功效，但是足療卻並不是每種人都適合做的，你知道多少呢?小編整理了七類不適合做足療......

內地粉絲追金秀賢因演出《來自星星的你》而人氣暴紅的韓星金秀賢，最近有大陸瘋狂粉絲追到韓國，不但掌握金秀賢拍攝行程，還跑到他目前住宿公寓，昨天他在首爾的飾品專櫃拍一場挑選戒指的戲，照片一曝光，粉絲們紛紛瘋傳劇情結局......

進入春季，萬物復甦，是養生的大好時節，要想有個好身體，必須排清體內毒素，我們經常說的排毒大多數的只是腸道排毒，要徹底的排毒就要注意每個部位的清理，春季正是排毒的好季節，給身體來一次徹底的清洗吧。肝臟排毒：攝取青菜和粗纖......

養胃方法有哪些?胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。胃病三......

口臭其實是每個人都會存在的問題，當你一張開嘴巴說話就出現特殊的氣味的話肯定會給你感到不舒服的，在生活中很多的口腔異味都給我們帶來很多的不方便，而導致口腔異味的原因也是非常的多，那麼口腔有異味怎麼辦呢?如何快速......

進入冬季，很多人出現手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友，那麼冬天手腳冰涼是怎麼回事？下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。冬天手腳冰涼是怎麼回事1、末梢循環不好冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因爲氣溫降低......

排毒是我們生活中最重要的事情之一，因爲體內的毒素沒有排乾淨，所以會導致發胖，臉色也不好，要想擁有好身材好氣色，那麼必須注重排毒。下面小編教你8大排毒祕訣，幫你給腸子洗個澡。一、多喝一些水如果你想要在這星期減掉2公斤......

毛巾，不僅能幹淨我們的臉，而且還有很多用處喔，特別是熱毛巾，那麼熱毛巾到底有什麼用處呢?接下來小編爲大家介紹熱毛巾的用處，會讓你大吃一驚，一起來看看吧。緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩......

腰腎是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰腎嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊，大家可要高度警惕了!1、蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰腎部。正確蹲姿是，下蹲時......

凍瘡是怎麼形成的？凍瘡該如何預防？冬季天氣寒冷，長凍瘡是很常見的，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。那麼凍瘡是怎麼形成的?凍瘡又該如何預防呢？下面一起來看看。凍瘡是怎麼形......

夏季天氣炎熱，人們都喜歡待在空調房裏，但是這樣長久下去會引發空調病，經常待在空調房中，人體的免疫力會下降，繼而容易着涼感冒、精神不振、肩頸痠痛等。要想避免患上空調病，應從多照顧易發病部位入手，下面一起來看看。搓搓鼻......

夏季天氣炎熱，酷暑難耐，動不動就大汗淋漓，一身汗味，因爲汗毛的關係，夏季腋下總是很多汗，溼漉漉的十分不雅，那麼夏季腋下出汗怎麼辦呢？下面教大家幾個小妙招，幫你有效止汗，擺脫尷尬，一起來看看吧。夏季腋下出汗怎麼辦1、止汗劑噴......

感冒發燒了怎麼辦?感冒發燒是經常的事情，雖然很多人都不在乎，其實很多嚴重的疾病都是由感冒發燒引起的，比如，肺炎等。尤其是小孩感冒發燒，家長更加需要留心了。那麼感冒發燒怎麼辦呢?感冒發燒不能吃什麼呢?接下來一起來看......

夏季泡腳的好處有哪些?泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。那麼夏季泡腳的好處有哪些呢?夏季泡腳的禁忌有哪些?下面就一起......