塗身體乳汗蒸好麼 汗蒸能祛痘痘嗎

汗蒸是一項很好的養生方式，那塗身體乳汗蒸的話好不好呢？汗蒸能起到去痘痘的作用嗎？讓我們一起來看看吧。

塗身體乳汗蒸好麼

不好。

在汗蒸的時候是不建議在身上塗身體乳的，因爲汗蒸時全身的代謝循環都會加快，這時候體表的毛孔都屬於舒張狀態，此時如果擦身體的話，身體乳也會隨着汗液而流掉，從而起不到護膚的作用。

另外在汗蒸的時候擦身體的話還會影響毛孔的正常排泄，從而會影響汗蒸的效果，且還容易使得毛孔出現堵塞的現象。一般建議汗蒸完等身上的汗稍稍干時再擦身體乳，這時候皮膚的吸收效果最好。

汗蒸能祛痘痘嗎

能起到一定緩解痘痘的作用。

長痘的原因有很多，像上火、毛孔堵塞、內分泌失調等情況都會引起長痘。而汗蒸的話是能起到一定緩解痘痘的作用的，因爲汗蒸能使體表的毛孔都舒張開來，有效的促進皮膚皮脂腺的分泌加速皮脂的排出。這樣就能起到排毒的作用，能夠幫助排出毛孔裏的髒東西，從而減少痘痘的發生，對已有的痘痘也能起到一定的改善作用

汗蒸要穿內衣褲嗎

內衣可不穿，但是要穿內褲。

汗蒸的時候可以選擇不穿內衣，因爲內衣對胸部會有一定的壓迫感，且還會影響排汗。但內褲的話是一定要穿的，因爲汗蒸房裏面的衣服都是共用的，雖然有經過消毒，但是我們還是要注意個人衛生，特別是女性，不然就很容易感染細菌從而引起疾病。建議汗蒸的時候可以準備一次性內褲，這樣既方便又衛生。

汗蒸要喝水嗎

要。

在汗蒸的過程中是需要喝水的，因爲汗蒸時機體會排泄大量的水分，所以要及時給機體補充水分，不然就會出現機體脫水的情況。注意喝水的時候一定要喝溫水，切忌飲用過於生冷的食物，不然會對腸胃造成較大的刺激。且最好是能喝一點淡鹽水，因爲這樣能夠及時的補充出汗時所流失的鈉離子。