益氣健脾靚湯推薦 參靈甲魚湯

       原料：

黨蔘、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，甲魚200克，火腿50克，葱、姜各20克，雞湯、鹽、味精各適量。

做法：

將甲魚切塊，同以上各味藥及調料同放大碗內，加水適量，放蒸鍋內蒸至甲魚熟爛即可。

功效：

益氣健脾，消除疲勞。

服法：

吃肉喝湯。