菊花具有散風清熱,平肝明目,清熱解毒的功效,菊花茶作為一道日常茶飲,也有很不錯的保健作用。
主要食材:菊花10朵,大棗10顆,枸杞子15粒。
其他食材:冰糖適量。
1、枸杞大棗提前用水洗淨,和菊花,冰糖一起放入養生壺中加純淨水煮沸。
2、煮好靜置幾分鐘就可以飲用。
清肝明目,清熱去火,降脂降壓,潤腸排毒。