酸棗仁的營養價值非常高,通常與桂圓一起熬水食用,那麼下面來看看桂圓酸棗仁湯的做法!
芡實米12克、桂圓10克、酸棗仁10克、白砂糖10克。
1.將酸棗仁研碎,用紗布袋裝。
2.芡實加水500毫升,煮半小時,
3.然後放入龍眼肉和酸棗仁,繼續煮半小時。
4.取出棗仁,加適量白糖,濾出汁液,吃龍眼肉及芡實,服用湯汁即可。
養血安神,益腎固精。