美容養顏

黑米米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍為白色，購買時刮除外層之後看裏面的顏色即可區別。黑米的營養主要在皮層，所以，我們食用的是未經精加工的“糙米”，外部有比較堅韌的種皮，不易煮爛，應提前浸泡，或者用高壓鍋煮食......

黃瓜黃瓜有利水利尿，清熱解毒的功效，含有木糖、氨基酸、維生素C、維生素G，是美容的天然食品。黃瓜做成的面膜，天然不貴，是最經濟的美容產品。白蘿蔔白蘿蔔解毒利便，含有豐富的維生素C、維生素A，維生素C能防止皮膚的老化，增白......

夏天6大祛痘妙招還你光滑美背1.注意個人衞生，勤於清洗平時背後長痘痘都是因為毛孔堵塞，我們一定要注意有意識的清潔背部背部清潔不夠，同樣也會使毛孔堵塞了，就很輕易長痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾......

割雙眼皮的壞處，那麼我們會把它稱為割雙眼皮的一個副作用，我們常規來講，割雙眼皮是沒有任何副作用的，無外乎它需要一定的恢復時間。我長期會給我自己的顧客或者説求美愛好者講一個道理，做任何手術，都有它的一定風險性，或者説......

去眼袋浮腫一：冷熱交替敷臉使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液循環，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部後，先用温熱毛巾敷眼2分鐘，然後再替換冷毛巾敷，如此反覆三次，浮腫很快就消除了。去眼袋浮腫二：茶葉袋將茶葉袋放入沸......

馬尾辮怎麼紮好看加入一點時尚元素提高回頭率馬尾辮到底要怎麼扎才好看呢？看到滿大街的單調馬尾，是不是覺得很悶呢？其實只要加上一點時尚的元素，馬尾辮就會變得時尚起來，大大提高你的回頭率哦。下面這款粟米燙馬尾辮推薦給......

怎麼控油祛痘面部的油脂一旦增多如果不把它清除掉，那麼就會造成毛孔堵塞，那麼在這樣的情況之下大家就會面臨長痘的困擾。因此，如果你想要控制長痘，那麼首先需要做的事情就是要控制住面部的油脂。控油的方法補水：如果你想要......

我們都綠豆具有防暑降温的作用，我們常常用綠豆煮湯、熬粥，很是去暑的。但是，人們對於綠豆的美容功效不是很瞭解。綠豆的美容功效非常的強大哦，不僅有清潔的效果，還可以抗衰老等功效呢。綠豆的五大美容功效清潔肌膚綠豆中含......

毒素讓人苦不堪言8個的排毒方法毒素太多讓人苦不堪言，皮膚變差，身材走樣，一部分原因都是毒素惹得禍。下面，小編就為大家介紹8個最驚人的排毒法。偏方1.早上空腹喝水法首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘......

美白，離不開外在化美白粧品的呵護，但是你也不能忽略從“內在”加強保護哦，有些食物可是天然就具有美白功效呢，趕快試試吧。莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能......

方法一：使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽為“維生素C倉庫”，有非常好的美白祛斑效果。使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁......

保持水潤：臉上皮膚出現脱皮現象時，要及時使用温和的柔膚霜來護理。身體內部：補充大量的水分。因為是缺水引起所以還得補水，要堅持每天喝八杯水甚至以上，在隨身攜帶的包裏準備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分......

女人養生小常識都説女人的肌膚是水做的，肌膚晶瑩剔透，但是要想達到肌膚白裏透紅，在美容上還是要注意的，而且現在的人都注重養生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，像是有氧運動、多喝水、打球等都是很好的美容方法，不......

靈根：蓮藕蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。美容師：蘆薈蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”，具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、......

女人常常對能美容養顏的產品感興趣，更常常在這一方面花大筆大筆的錢，其實何必這麼辛苦，日常生活中有一些食物就能幫助我們減緩衰老，接下來就為大家介紹女人吃哪些水果好。女人吃哪些水果好1.櫻桃櫻桃自古以來就是美容果，櫻......

1.胡桃芝麻飲材料：胡桃肉30克，芝麻20克做法：將胡桃肉與芝麻共研細末，與牛乳、豆漿各200毫升調勻，煮沸，加白糖適量調味，分早晚飲服。效果：補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑。2.核桃糊材料：白及30克，黃豆、核桃各250克做法：將材料炒熟......

祛痘偏方1.黃瓜美白麪膜使用方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化粧棉，在將黃瓜敷或貼在化粧棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。功效：可使皮膚滋潤、增白、除......

銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。......

科學的進食也可以有效防曬：蔬菜某些蔬菜，具有很好的防曬效果，甚至比防曬霜更“耐用”，因為它們不會被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化劑番茄紅素，印度營養學家表示，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。吃番茄......

雞蛋滾臉能祛濕嗎？想祛濕這些方法更好濕氣是一種嚴重危害身體健康物質，生活中的人們對於保護身體健康，都已祛濕為第一目的，很多朋友聽過這樣一個説法，用熱雞蛋在臉上、身體上滾動，蛋黃上的顆粒越多，説明體內濕氣越多，被雞蛋吸......

你還在這樣選購爽膚水嗎？選購爽膚水基本知識女人們都在追求美容護膚，都在想盡一切辦法保養肌膚，這就離不開化粧品的選購，尤其是關鍵爽膚水。爽膚水它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地......

洗完臉後的護膚正確步驟護膚為什麼要拍臉洗臉護膚是最簡單的事，可你不要以為只是隨便的洗洗擦擦就完事了，很多女性的肌膚問題都是源自潔面不夠徹底，擦護膚品的順序不正確。第一步：皮膚清潔想要擺脱暗黃、斑點、膚色不均等......

【橄欖油保濕有奇效】先用温水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體......

檸檬檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質，每天將檸檬攪汁兑水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉澱，達到祛斑的作用。西紅柿西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。......

美容養顏“女性“藥茶1.三花清涼茶：該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市詞礅湛鎄裏即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。2.養顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養陰生津......