小雪節氣是入冬後的第二個節氣，這時雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。天氣寒冷人們的養生適宜和飲食起居各方面要做出相應的調整，那麼在小雪時節該如何養生呢?小編從飲食和起居兩個方面為大傢俱體介紹。風俗：因氣温急劇下......

小雪節氣過後，東北風開始成為常客，因此飲食應遵照寒則温之、虛則補之的原則，食養應以滋補肝腎、清瀉內火為主，要食用温性或熱性食物，以提高機體的耐寒能力。據專家解釋，在這個季節一些黑色的食物其實是更好的選擇，下面就一起......

小雪時節的腳步越來越近了，意味説一股寒氣即將入侵，這個時候我們可要注意防寒保暖，不然很容易受到感冒等疾病的侵襲。小雪節氣抵抗感冒藥保持健康的生活習慣，保持良好的飲食習慣，這樣才能讓感冒遠離你，良好的習慣是首要。良......

小雪養生食譜，美味養生兩不誤。黑芝麻紅棗粥製作原料：粳米150克、黑芝麻粉20克、棗(幹)25克、白砂糖30克。製作方法：1、鍋中加入約1500毫升冷水，放入粳米和紅棗，先用旺火燒沸，然後改用小火熬煮，待米粥爛熟；2、調入黑芝麻粉及......

小雪節氣吃什麼養生?小雪節氣是24節氣中冬季裏的第二個節氣，小雪節氣到來，天氣變得寒冷，這個時候要注意防寒保暖，那麼小雪節氣要如何養生呢?小雪節氣養生吃什麼好呢?下面就來了解一下24節氣小雪養生的五道食譜推薦。小雪......

冬天到了，天氣開始變得寒冷起來，小雪節氣是中國傳統節氣，那小雪節氣的民俗有哪些呢？下面一起來看看吧！醃臘肉有些地區，在小雪節氣時就會開始準備臘肉了，小雪節氣後，温度開始急劇下降，氣候變得乾燥起來，正是加工臘肉的好時機，將家......

護髮補水的祕訣竟是它1晚上九點洗頭洗頭髮是頭髮日常護理中必不可少的一個步驟，即使到了冬季，很多人都會堅持每天洗一次頭髮。那麼，洗頭的最佳時間是什麼時候呢?有的人覺得應該是早上，早上洗完頭以後神清氣爽，然後打扮一番......

小雪是二十四節氣之一，在小雪的時候，人們為了迎接節氣的到來，會舉辦一些慶祝活動，那麼小雪節氣的民俗有哪些呢？一起來了解一下吧。小雪節氣的民俗1.醃臘肉民間有：“冬臘風醃，蓄以御冬”的習俗。小雪後氣温急劇下降，天氣變得幹......

小雪氣節到來，意味着寒氣入侵，那麼在寒冷的冬天吃什麼禦寒呢?多吃黑色食物可以禦寒保暖，但究竟吃那些黑色食物好，各類黑色食物又有什麼功效呢?下面讓我們一起來看看吧!黑色的食品，有很多種，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鰍、黃......

小雪是一個聽起來詩情畫意的節氣，小雪後就會開始下雪，小雪是幾月幾日2018年？小雪節氣穿什麼衣服？下面一起來看看吧！小雪是幾月幾日2018年2018年11月22日，星期四。小雪是冬天的第二個節氣，也是二十四節氣中的第二十個節氣，在每......

小雪節氣的到來意味着我們離寒冬又近一步了，這個時候我們要做好養生保健工作，抵抗嚴寒侵襲。每個節氣都有自己養生的宜與忌。冬季被人們視為最適合養生的季節，因為這個季節天氣寒冷萬物潛藏，所以人的身體也要跟着歇息，而且......

現在已經是冬天了，天氣氣温越來越低，馬上就要到小雪和大雪的節氣了，那小雪和大雪節氣吃什麼比較好呢？小雪和大雪節氣吃什麼建議吃一些滋補養生、温中暖胃的食物。小雪和大雪都是冬天裏面的節氣，天氣温度較低，降水也比較多，此......

22日將迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒説，小雪節氣的前後，天氣時常陰冷，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的公眾更容易加重病情，要注重調養。養生保健專家介紹，傳統中醫認為千般災難，不越三......

小雪節氣如何養生?小雪節氣到，天氣更加寒冷了，這個季節也是疾病的高發期，所以要注意保健身體，每個人都要知道一些小雪節氣養生小常識，這樣才能健康過冬季。那麼小雪節氣養生小常識有哪些，你知道嗎?今天小編為您介紹小雪節氣......

小雪的到來表示冬季的寒冷已經貼近我們的生活，一些喜冷的疾病開始悄悄破壞我們的健康生活。如果我們在這個寒冷的冬學會一些樣技巧，給我們的身體注入能量那麼你的健康可就無憂了。今天小編就帶你瞭解一下穴位是如何護養......

11月22日是二十四節氣中的小雪節氣，小雪的到來也就是意味着天氣更冷了，最常見的天氣主要有凍雨、雪、冰凍等、還非常容易造成霧霾天，對我們身體健康的危害是極大的，所以在小雪時節我們可要做好保健工作，飲食上也要多加註意......

一般每年的小雪節氣裏，北方冷空氣勢力逐漸增強，氣温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數不多。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪......

小雪節氣除了防寒保暖等被動的養生保健方式，還可以通過鍛鍊增加免疫力的方式來主動增強身體健康。下面我們就一起來看下小雪節氣適合做哪些運動來保持身體健康。太極拳太極拳運動能舒筋活血提高免疫力，對冬天常見的凍傷......

看日曆發現馬上就是小雪節氣了，小雪節氣聽起來是一個很文藝的節氣，小雪節氣天氣怎麼樣？小雪節氣的天氣特點是什麼？下面一起來看看吧！冷空氣南下小雪節氣時，人們會覺得冷空氣開始頻頻光顧，引起天氣驟降，小雪節氣時東亞地區已建......

11月22日是我國傳統節氣——小雪，小雪的到來，意味着冬季降雪即將拉開大幕。小雪節氣，在養生方面都要注意些什麼呢?下面小編幫您整理了多方面的注意事項，一起來看看吧！1.多喝水，保持身體清潔；多喝水有助於身體排出多餘的物質......