受訪專家：廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏
肺熱多因風熱邪毒犯胃,或者寒氣入侵,鬱結而成,症狀常表現為咳嗽、咽乾、口臭、大便乾硬不通暢等。這裏推薦一款藥茶,可清肺熱、潤肺燥,補虛潤腸。
取枇杷葉10克、南杏仁15克、松子仁50克、核桃肉50克、蜂蜜適量,枇杷葉、南杏仁、松子仁及核桃肉加水煮20分鐘,去渣,倒入茶壺中,加入蜂蜜調味。
方中,枇杷葉性涼味苦,具有降氣清肺止咳、清胃熱、止嘔逆的功效。松子仁能潤腸通便、滋陰潤肺、悦肌膚,《本草綱目》中記載它能“潤五臟、逐風痺寒氣,虛羸少氣補不足……久服身輕,延年不老”。南杏仁味道微甜細膩,具有潤肺、止咳、滑腸等作用。核桃味甘性温,具有澤膚潤腸、止喘咳的功效。蜂蜜是一種天然食品,能潤燥。幾物共煮成茶,除了適宜肺熱人士,大眾亦可作為保健茶飲用。
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