發燒不超過38.5℃時可進行物理降温,一般可通過擦拭前額、耳後、腋窩和膕窩等部位退燒,超過38.5℃時需在醫生指導下服用退燒藥,如布洛芬膠囊等。
1、前額
發燒時一般可使用涼水把毛巾浸濕後敷在前額部,或反覆使用毛巾擦拭額頭,能使頭部的温度下降起到降温的作用。
2、耳後
耳後的血管較為豐富,發燒時可以使用酒精擦拭耳後通過散熱的方式使體温快速下降。
3、腋窩和膕窩
腋窩和膕窩處的淋巴、血管比較多,通過使用濕毛巾擦拭或酒精擦拭局部,能散熱讓體温降低起到退燒作用。
另外還可以擦拭後背部、手心和腳心等部位,因為這些部位的血液循環豐富,以及血管位置表淺,通過水分或酒精的揮發,能夠儘快將熱量帶出體外,從而達到物理降温的作用。