手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
>
養生知識
>
穴位養生
>列表
足部保健 介紹足療的五種手法及注意事項
足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能淹過腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘,然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確,否則達不到祛病健身的目的。下面就介紹一下足......
2023-10-16
如何預防手足口病 保持手部清潔用品衞生
夏季是手足口病的流行季節,不時出現的手足口病疫情,讓父母擔心不已,偶爾因病致寶寶死亡的消息,更加重了父母的憂慮。專家提醒,預防手足口病的辦法是養成良好的衞生習慣。下面就一起來看看如何有效預防手足口病。手足口病是......
2023-10-16
手腳冰涼怎麼調理 八個妙招温暖全身
可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相性趣安全兩不誤在昨日舉行的首屆廣州青年文化創意大賽複賽現場,105個創業團隊經過初賽的激烈廝殺,向評委展示他們的創意,晉級者有望獲得風投機構扶持落地......
2023-10-17
八個小妙招快速緩解落枕
落枕是生活中常見的一個問題,特別是在寒冷的冬季,落枕頻發,落枕雖然不是什麼大病,但是卻影響着我們的生活工作,一旦落枕,脖子會僵硬疼痛,無法動彈,落枕來了怎麼辦?下面小編為大家介紹八個緩解落枕的小方法,快來試試吧!八個小妙招......
2023-10-17
身體各部位排毒方法大全 為健康加分
進入春季,萬物復甦,是養生的大好時節,要想有個好身體,必須排清體內毒素,我們經常説的排毒大多數的只是腸道排毒,要徹底的排毒就要注意每個部位的清理,春季正是排毒的好季節,給身體來一次徹底的清洗吧。肝臟排毒:攝取青菜和粗纖......
2023-10-17
如何做好足部保養,八個妙招養好足部
如何做好足部保養?有的人臉張的和花兒一樣,可是雙腳貌似經過二萬五長征來的,或者你會這樣想,這樣的妹紙是不是就是沒救了,不!小編今天就給大家介紹8個足部保養的小妙招,讓你徹底遠離春夏穿鞋尷尬!妙招1:泡香噴噴的澡冬天是......
2023-10-17
頭暈心慌是頸椎病在作祟 五個小細節護好頸椎
很多人一到休息時間就就宅在家裏上網、玩手機,心想對頸椎也算是挺“照顧”了吧。但是長時間下來,會感到頭暈、心慌、胸悶,想要嘔吐。這是頸椎病在作祟,頭暈、心慌警惕是頸心綜合徵,那麼如何護好頸椎呢?下面就一起來了解一......
2023-10-16
延年益壽的按摩方法
按摩保健可以促進血液循環,提升抵抗力,預防疾病,延年益壽,按摩的手法也有很多,如揉眼皮、叩牙齒、搓腳心等,都是很好的按摩手法,下面小編就為大家總結了29種長壽按摩法,一起來學學吧!1、旋眼睛端坐,兩眼向左旋轉5次,然後向前注......
2023-10-16
20個小妙招趕走疲勞 粗鹽泡腳睡前運動
隨着生活水平的提高,人們的生活節奏也加快,來自工作和生活上的壓力常常讓人感覺疲憊不堪,這樣長期疲勞是不利於身心健康的,要活力滿滿,疲勞可是你最大的敵人,千萬不可以掉以輕心。那麼該如何抗疲勞呢?日常做到以下的小細節,......
2023-10-16
中醫養生保健八祕方 消疲健美伸懶腰
在養生文化中,中醫養生一直有着健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中,中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生,延年益壽。一、消疲健美伸懶腰,血運暢通最為高所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸......
2023-10-16
敷熱毛巾的神奇功效
在一些大型酒店,餐前吃飯時,通常會有服務員為你遞上一條熱騰騰的毛巾;供你擦擦手擦擦臉;在美髮店洗頭時,服務員也會為你扭上一條熱乎乎的毛巾墊在肩頸部位;這些看似不起眼的小細節,但事實上卻是起了大作用。下面就一起來......
2023-10-17
肩膀疼是怎麼回事,肩膀疼的自我治療方法
肩膀疼怎麼回事?現在很多白領出現肩膀疼的症狀,由於長時間坐着辦公,長期的用電腦,而且電腦用久了之後,都會出現各種疾病,比如肩膀疼,而且還會出現一些肩周炎,那麼肩膀疼該如何治療呢?肩膀疼是有一些自我治療的方法的,到底如何......
2023-10-17
落枕了什麼方法最有效 中醫可用按摩理筋
冬季天氣寒冷,是落枕的多發季節,早晨一覺醒來,發現脖子疼哭了,而且不敢活動了,這很可能就是落枕了。落枕雖然不是什麼大病,但是非常的難受,給日常的生活帶來了諸多的不便。那麼落枕怎麼辦呢?落枕了什麼方法最有效呢?中醫介紹......
2023-10-16
喝水五惡習損害健康,晨起不喝水到老都後悔
水,是生命之源,是最常見的物質之一,也是人體重要的物質資源。人體通過喝水來補充多種元素,同時排除毒素。通過上文,你掌握正確的喝水方法了嗎?其實,喝水的學問也很多,如果沒有養成正確的喝水習慣,會適得其反。現在,跟小編一起......
2023-10-16
18個小動作輕鬆保健 常梳髮能防治高血壓
癩蛤蟆煨蛋治療哮喘[藥物]蛤蟆1個,雞蛋(最好是白雞下的)1個。[用法]將雞蛋從蛤蟆口內裝入肚中,用紙包上,取陰陽瓦2塊(即瓦房上槽瓦1個,蓋瓦1個)蓋好,外用泥敷半指厚,置於火爐上烘烤,蛋熟取下。將瓦揭開,剖開蛤蟆,取出雞蛋,去殼......
2023-10-16
睡前排毒九大妙招 排毒養顏立馬變瘦
愛美是女人的天性,其實大家知道嗎,想要美麗,排除體內毒素是最關鍵一步,也是最有效的辦法。那麼如何排毒最有效呢?小編這裏跟大家分享9大排毒養顏絕招,睡覺前做好這些,保證你第二天是個美麗的女子,下面就一起來看看吧!一、按......
2023-10-17
腸胃不好怎麼調理 按摩方法養好腸胃
腸胃不好怎麼調理?腸胃不好是是很多現代人的通病,他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎麼辦,除了服用藥物以及從日常的飲食方面着手之外,按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法,今天小編就來和大家一起説説腸胃不好......
2023-10-16
九方法快速美白牙齒 檸檬汁刷牙食醋漱口
如何快速有效美白牙齒?擁有潔白的牙齒,才能擁有燦爛的笑容,潔白的潔齒對你的交際也是有影響的,如果牙齒黃黃的那隻能笑不露齒了。那麼有什麼方法可以美白牙齒?美白牙齒的方法有哪些?下面為大家介紹美白牙齒的9個小方法,趕......
2023-10-16
高考保健養生全攻略
一年一度的高考季又要到了,您是不是很緊張呢?在這個時期,不僅要調整心態,好好複習,還要注意保健,您是不是還不知道高考前注意事項有哪些呢?今天就讓小編為您介紹一下有關高考的保健常識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。高考保......
2023-10-16
治療口腔潰瘍六偏方 濃茶漱口維生素E塗患處
到了春夏時節,天氣炎熱乾燥,很多人常常受到口腔潰瘍的困擾,它給我們帶來的疼痛,可以説是痛不欲生,而且吃藥很久也不見的見效快,甚至嚴重的時候不能喝水,那麼如何治療口腔潰瘍呢?下面為大家帶來了六個治療口腔潰瘍的偏方,十分......
2023-10-16
腎虧的症狀有哪些,面色發黑不同判斷腎的病情
腎虧的症狀有哪些?中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現,而面色發黑不同情況可以判斷腎的不同病情。下面就一起來看看面色發黑的原因吧。根據五行對應之説,黑色對應腎,面色黑多與腎有關。如果腎不好,臉色就容易發黑,比如人老了......
2023-10-17
對“症”入睡可治病 九種睡姿治療身體不適症狀
睡姿關係着人體的健康。正確的睡姿讓你睡得更舒服更精力充沛。睡覺姿勢不同,對身體的影響也不同。到底什麼睡姿才是正確的?眾所周知,右側卧睡姿是最好的睡覺姿勢,但是最好的並不一定是最適合的。腰背痛、頸椎不適、心臟......
2023-10-16
六個習慣緩解偏頭痛
偏頭痛這個毛病困擾着許多人,如何能緩解偏頭痛呢?日常一些簡單的習慣可以幫助你把症狀減輕,以下就是一些實用的緩解偏頭痛症狀小貼士,一起來看看吧。考慮服用一些營養品有一些研究指出在飲食中補充添加維生素B2、鎂、輔......
2023-10-16
足部保養八個小祕方,讓你擁有一雙美麗的腳
擁有一雙美麗的腳,讓你不管是輕裝上陣去海邊,還是穿上高跟鞋去party,都可以微露小性感,為你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆,小編教你保養雙腳的小祕方,除了臉蛋外,每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?......
2023-10-17
落枕的原因及快速治療的方法
落枕了怎麼辦?落枕是日常常見的症狀,落枕就是脖子一側僵硬不能動,伴有疼痛感,有的人會累及肩部。落枕通常可以自己緩解,只要及時採取措施,症狀很快就會消失。那麼,落枕了怎麼辦呢?下面教你7招快速緩解,來看看吧。一、為什麼......
2023-10-17
1808
首頁
上一頁
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
下一頁
尾頁
今日頭條
1
落枕了什麼方法最有效 中醫可用按摩理筋
2
為什麼吃了甲鈷胺腿更疼了
3
年醫藥業發展放緩 藥企經營尋新動力
4
如何改善雙下巴 怎麼按摩減雙下巴
5
樟腦丸驅螞蟻嗎 樟腦丸對螞蟻有效嗎
6
濕疹怎麼引起的 濕疹什麼症狀
7
螃蟹能和南瓜一起吃嗎 南瓜吃了多久能吃螃蟹
8
哺乳期吃田螺對寶寶有影響嗎
9
烏頭的功效與作用
10
關節炎的症狀及表現有哪些?關節炎吃什麼藥治療
每日精選
三個壞習慣加重感冒 咳嗽打噴嚏時用手捂嘴
2023-10-16
這些細節藏有養生奇效 大汗淋漓的鍛鍊可降血壓
2023-10-16
晚上運動等於慢性自殺,運動最佳時間是什麼時候
2023-10-17
睡前排毒九大妙招 排毒養顏立馬變瘦
2023-10-17
猜你喜歡
陳皮兒童可以泡水喝嗎 兒童喝陳皮水會上火嗎
老是感覺頭昏昏沉沉的睡不夠怎麼回事,怎麼辦
女性輸卵管積液能夠做試管嬰兒嗎?
黑苦蕎胚芽茶的功效與作用 黑苦蕎胚芽茶的注意事項
細節決定成敗,談談試管嬰兒中容易忽視的小細節
平貝母的功效與作用
女性一個月排卵幾次,一般女性一個月排卵幾次
重症肌無力是什麼原因引起的
寶寶扁桃體發炎反覆發燒怎麼辦 寶寶扁桃體發炎反覆發燒怎麼治
精彩圖片
八個小動作排清毒素 深呼吸光腳走路
睡前八件事影響睡眠 涼水洗臉看電視
頸椎病五大自我療法
喝水五惡習損害健康,晨起不喝水到老都後悔
頸椎病該如何防治 多做五動作和注意五要點
睡前排毒九大妙招 排毒養顏立馬變瘦
熱門標籤
扁桃體發炎一個多月了不見好怎麼辦
香港腳
濃痰
奧地利
大姨媽能吃香蕉嗎
午休睡不着下午頭疼怎麼回事
一身無力
肝硬化失代償期臨牀表現
醋泡花生的功效與作用有哪些
腱鞘炎的治療方法
輸卵管堵塞怎麼造成的呢
有口臭怎麼治療
血氧低不能吃什麼東西
卵巢囊腫出血怎麼辦
抽血晚上吃東西
幾九冷
風熱感冒的三個階段是什麼
中老年人鈣片
最新文章
卵子和精子結合有什麼反應
柚子和雞蛋能同時吃嗎 寶寶能否同時吃柚子和雞蛋
冬季預防感冒的方法是什麼 冬季預防感冒的方法有哪些
白血病寶寶早期症狀 白血病寶寶早期症狀是什麼
孕婦血糖高可以吃燕麥米嗎 孕婦血糖高能吃燕麥米嗎
丙型肝炎病毒傳播途徑 丙型肝炎病毒如何傳播
寶寶可以吃椰子嗎 寶寶怎麼吃椰子最好
骨髓水腫是怎麼回事 骨髓水腫是什麼原因
血糖高生下胎兒都不健康嗎
鮮栗子怎麼保存可以放冰箱嗎 生板栗怎麼煮才好吃