太陽穴在眉梢和外眼角一橫指的凹陷處。
兩個拇指指腹分別壓住左右兩個太陽穴。
順時針方向,用力稍強揉16圈兒,方向相反再揉16圈。
向下轉呼氣,向上轉吸氣。
按摩太陽穴,能加速血液循環,使腦血管通暢,促使腦動脈硬化逆轉,對預防中風有效。