玉米是许多减肥人士首选的代餐主食，而且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，但实际上一根玉米的热量也并不低，下面我们就来了解一下一根玉米的热量是多少大卡。一根玉米的热量一根玉米的热量是多少大卡每100克玉米的......

减肥期间吃鸡胸肉是很常见的，但是有的时候也是会遇到很多的问题，减肥期间吃鸡胸肉不能吃很多，均衡营养才是最好的。下面来具体了解一下鸡胸肉的热量是多少。胸肉热量鸡胸肉的热量是多少每100克的鸡胸肉所含有的热量为133......

花卷和米饭都是常见的主食，而对于减肥的人群而言，都很重视食物的热量，那么花卷热量高还是米饭热量高呢？花卷热量高还是米饭热量高花卷的热量更高。花卷的热量约为211大卡/100g，而米饭的热量为116大卡/100g，因此花卷的热量更......

手抓饼是一种既简单又美味的小吃，很多人还会自己买速冻手抓饼皮放在家里自己来做。除了常见的手抓饼外，还有哪些特别的吃法呢？手抓饼的热量又高不高呢？让我们来看看吧手抓饼披萨所需食材：手抓饼、虾仁、玉米、培根、芝士、......

螺蛳粉是生活中常见的粉类食物，很多人日常都喜欢吃螺蛳粉，晚上吃螺蛳粉会不会胖呢？下面一起来看看吧！晚上吃螺蛳粉会不会胖适量食用不会。螺蛳粉是内容物非常丰富的食物，在螺蛳粉的营养成分中含有蛋白质、碳水化合物，螺蛳粉......

很多人在半夜饿了的时候都会想要找点东西吃，而蒜苗炒鸡蛋是一道家常菜，简单易做，那么半夜吃蒜苗炒鸡蛋对身体有害吗？半夜吃蒜苗炒鸡蛋对身体有害吗偶尔一次半夜饿了吃蒜苗炒鸡蛋影响不大，但是不建议长期这样做，原因如下：1.因......

发糕是我很喜欢吃的一种食物，但是我最近在减肥，不能吃太多的发糕，那么减肥早上吃发糕会胖吗？发糕和馒头哪个热量高？减肥早上吃发糕会胖吗适量食用不会。发糕是我们生活中常见的一种饼类食物，主要是由面粉加上一些辅料制成的......

酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵加工后制成的，不仅酸甜可口，还能够增进食欲，同时又具备牛奶当中的所有营养，非常适合大家长期饮用。那么酸奶的热量是多少大卡呢？一起来看看吧。酸奶的热量酸奶的热量是多少大卡每100克的酸奶的热......

中午用家里的银耳和莲子一同熬了粥，打算晚上食用，而最近在减肥期间不能吃热量过高的食物，那么一碗银耳莲子粥的热量是多少呢？减肥期间可以吃银耳莲子汤吗？下面我们一起了解一下吧！一碗银耳莲子粥的热量100克银耳莲子粥热量......

我妈今天想要做蒸鸡蛋吃，但是我爸说蒸鸡蛋和煮鸡蛋都一样，不需要太麻烦，煮鸡蛋吃就可以了，但我妈还是觉得蒸鸡蛋营养比较高，那么蒸鸡蛋羹和煮鸡蛋哪个营养好？蒸鸡蛋的热量高吗？蒸鸡蛋羹和煮鸡蛋哪个营养好都差不多。其实仔细......

馒头是一种传统食品，制作简单，风味独特。一般情况下，馒头的热量是100-150大卡。具体分析如下：馒头的热量主要来自其主要成分面粉。面粉是由谷物磨碎而成，在磨碎的过程中脱去了一部分麸皮，因此相比整粒谷物来说，面粉的热量相......

啤酒和红酒都是生活中常见的酒类，很多人都想知道啤酒和红酒究竟哪个热量更高？是喝啤酒会长胖还是喝红酒会长胖？啤酒和红酒哪个热量高红酒热量高。啤酒的热量为每100克32大卡，而红酒的热量为每100克96大卡，因此相比之下红酒......

日常生活中，大家把绿叶的蔬菜统称为青菜，种类有很多，那么炒青菜和水煮青菜热量一样吗？青菜可以天天吃吗？炒青菜和水煮青菜热量一样吗炒青菜可能会更高。青菜的热量其实主要还是由青菜的种类来决定的，如果同一种青菜进行烹饪......

一般情况下，一片培根有30-50卡路里的热量。具体内容如下：培根是一种常见的猪肉制品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有鲜美的口感和丰富的营养成分。每片培根的热量取决于其重量、脂肪含量等因素，通常在30-50卡路里之......

一般情况下，一份沙汤有350卡路里到450卡路里的热量。具体分析如下：沙汤是由豆腐皮、黄鱼、虾皮、鸡汤等多种材料煮制而成的一种特色小吃，具有补充能量、促进消化、抗氧化、补充蛋白质等方面的功效。沙汤的热量受材料的种......

最近晚上总是熬夜到很晚，一到半夜就很饿，想吃一些夜宵，请问一碗白面汤的热量是多少？减肥期间晚上可以喝面汤吗？一碗白面汤的热量一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的汤面。1、米饭、稀饭或面条。若以80卡为一个计算单......

芝麻酱味道香醇，是很多人都喜欢吃的一种调味品，很多减肥的人群在减肥时也比较喜欢吃芝麻酱，那一勺芝麻酱的热量是多少？减肥可以吃芝麻酱吗？一勺芝麻酱的热量是多少120大卡。芝麻酱是日常生活中很常见的一种调味品，虽然一勺......

一般情况下，一碗蒸鸡蛋的热量是150-250卡路里之间。具体分析如下：蒸鸡蛋是以鸡蛋、水等为材料制作而成的一种食品，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B2、磷等营养成分，具有增强免疫力、促进肠道健康、促进生长......

上次刷视频看到了泡椒凤爪的做法，打算今天买一些鸡爪制作，可是最近身体有些发胖，在准备减肥，那么泡椒凤爪热量是多少呢？泡椒凤爪会长胖吗？下面我们一起看看吧！泡椒凤爪热量是多少每100克泡椒凤爪中含有193大卡热量。鸡爪是一......

皮蛋也叫松花蛋，带有一股碱味，是一种常见的美食，可以煮汤、凉拌或者炒着吃，现在很多人都注重食物的热量，那么一个皮蛋的热量大概是多少呢？一个皮蛋的热量大概是多少一个皮蛋的热量大约在120-130大卡之间。皮蛋一般是用鸭蛋......