飲食指南

消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。那麼，小孩消化不良應該吃什麼呢？下面就一......

身體上火在生活中比較常見，很多人都有過類似的經歷，比如說大便硬結、口腔潰瘍、牙齒腫痛的。每當出現這種情況，人們會吃西藥。但也有人想要通過食療來進行治療。那麼降火的食療方法是什麼呢？一、荸薺瘦鴨湯１、適用症狀生活......

秋葵是一種營養豐富的蔬菜，它富含多種維生素、礦物質和營養素，具有多種健康功效。那麼秋葵到時有哪些營養價值呢？又對人體有什麼幫助和作用呢？下面讓我們一起來了解一下吧。秋葵的營養價值1.維生素C和維生素K秋葵是一種富......

嗓子疼一般是指咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那麼咽喉痛應該吃什麼緩解呢？下面就......

檸檬富含維生素C、檸檬酸、柚皮苷等。因為檸檬裡面有著豐富的維生素C，可以提高身體的抵抗力，抵禦外來細菌病毒，還可以抗擊面板衰老、美白等。而且檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，降低食慾、幫助減肥的功效......

低血糖早期可能會表現出焦慮、乏力、震顫、出汗、心悸等症狀。如果平時飲食不當、體力活動過多等，都可能誘發低血糖。那麼，這類人群應該吃什麼呢？接下來一起看看吧！1.奶油奶油含有大量膽固醇。低血糖患者還應多吃高膽固醇......

動物血對人體好處多多，因此，很多屠宰的地方都會把動物的血儲存起來。那麼吃鴨血有什麼好處呢？接下來一起來看看吧。吃鴨血有什麼好處1.止血鴨血中含有豐富的維生素k，物質進入人體以後，能促使人體血液凝固，可以起到明顯止血......

胃是人體的消化器官，位於膈下，上接食道，下通小腸。養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行。那麼養胃應該吃什麼呢？下面我們就一起來看看吃什......

腸胃炎是多種因素導致的疾病，會引起不適感及生活上的不便，甚至會出現脫水和電解質紊亂的情況。那麼，腸胃炎的患者應該吃什麼食物呢？腸胃炎腸胃炎是腸胃炎是因病原微生物感染所致，主要包括細菌感染、病毒感染、寄生蟲感染等......

維生素E是一種維生素，是最主要的抗氧化劑劑之一，在日常生活中比較常見，對人體健康比較有幫助。那麼，富含維生素E的食物有哪些你知道嗎？維生素E維生素E是溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存......

木耳有很高的營養價值，現代營養學家盛讚其為“素中之葷”。木耳中含有維生素B、維生素C和胡蘿蔔素等營養成分。黃豆一般是指大豆，大豆的營養成分非常豐富，是一種理想的優質植物蛋白食物，多吃大豆及豆製品，有利於人體生長髮......

菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。胡蘿蔔中含有豐富的木質素、槲皮素和山奈酚、琥珀酸鉀等成分。那麼菠菜和胡蘿蔔可以一起吃嗎？下面就一起來......

香蕉和棗子屬於比較常見的水果，香蕉有降低血壓、緩解抽筋、改善便祕等作用，而棗子具有健體、健脾胃、養血安神、養顏等作用。香蕉棗子一起吃的原理是什麼你知道嗎？小編給大家介紹一下。一、香蕉棗子一起吃的原理是什麼香......

艾滋病是一種危害性極大的傳染病，艾滋病在人體內的潛伏期平均為8～9年，在艾滋病病毒潛伏期內，可以沒有任何症狀地生活和工作多年。目前尚無預防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是採取預防措施。那麼，在日常生活中，患有艾滋病的......

更年期綜合症會讓患者出現很多不舒服的感覺，對日常生活造成很大影響，想要解決更年期綜合症可以使用飲食的方法來調節，那麼更年期可以吃什麼緩解呢？一起來了解一下吧。更年期可以吃什麼緩解1.小米小米性微寒，有健脾、和胃、......

視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定。眼睛也是人類感官中最重要的器官，能辨別不同的顏色和光線的亮度，並將這些資訊轉變成神經訊號，傳送給大腦。所以在日常生活中，要好好保護自己的視力。那麼，吃什麼有助於視力恢......

心梗在臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解。過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重。患有心梗的患者在日常生活中，要更加註意身體狀況。那麼，心梗病......

盜汗是入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。那麼，應該如何來調理盜汗呢？下面就一起來看看男人盜汗吃什......

瘦身早餐是指健康且瘦身的早餐做法，瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此採取的方式也應該更科學。例如減去小肚腩、美腿瘦腿、減去手臂拜拜肉、減少橘皮組織等等。那麼瘦身餐應該怎麼吃呢？下面就一起來看看瘦身早餐吃......

腳底脫皮的原因還不清楚，有人認為與出汗不良有關係。也有的人認為是真菌感染有關。多種面板病都可引起該症狀。每年春末與夏秋季節，氣溫高、溼度大，手腳心就會發生此種脫皮現象。那麼腳底脫皮應該吃什麼維生素呢？下面我們......

辣椒想必大家對它都不陌生，是我們生活中不可缺少的一種食物。平時我們一般都會以它為食，卻往往忽視了它的葉子，其實辣椒葉也是能吃的，並且食用價值一點也不遜色於辣椒。下面我們就來看看辣椒葉的功效與作用。辣椒葉的功效......

當面臨高溫天氣或長時間暴露在高溫環境下時，適當飲用一些茶可以幫助保持體內的水分平衡並緩解中暑的風險。以下是一些常見的防中暑茶，大家可以先了解起來！1.薄荷茶薄荷具有清涼的特性，可以幫助降低體溫並緩解中暑症狀。將......

溼疹是一種由多種內外因素引起的常見的面板病，溼疹容易反覆發作，提高免疫力可以有效降低溼疹的複發率，那麼有溼疹吃什麼能提高免疫力呢？下面一起來了解一下吧。1.蔬菜：溼疹患者蔬菜方面並沒有特別大的禁忌，大部分常見的蔬菜......

“疤痕”給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷後遺留的疤痕。疤痕不僅破壞了體表美，還可妨礙相關組織或器官的生理功能，甚至導致畸形。那麼，疤痕可以吃什麼來淡化呢？下面就一起來看看淡疤痕......

美容包括臉、儀態、和修飾。人們為了滋潤面板和防止日晒，在面板塗抹各種護膚品和油膏。現代的女性對於美容養顏這一塊需求非常高，層次也相對不一樣。那麼，在日常生活中，有沒有哪些食物可以幫助我們美容呢？下面就一起來看看......