手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
>
冬天養生粥精選專題
冬季家中老人養生的三款養生粥
在冬季老年人應該如何養生呢?有哪些食譜對於老人冬季養生是特別有效呢?老人是一個比較需要養生的群體,但很多家庭不知道如何在冬季幫助自家的老人養生起來,其實小編推薦的三款養生粥,是你冬季最好的選擇,希望自己是老人或......
2017-05-03
冬季怎樣防寒養生 試試這幾款營養粥
冬季到來,寒冷在這個季節肆虐,有許許多多人都會選擇在這個季節養生,冬季養生的關鍵就是在於一個字“藏”。大概意思就是冬季人們的體內的陽氣都藏到了身體裡,不輕易外洩。這樣就會導致我們身體的新陳代謝變慢,因此我們我們......
2019-06-10
冬天喝什麼粥養胃 這些粥要多吃
冬季寒冷,是胃病的高發期,胃功能正常與否對於健康至關重要。《黃帝內經》中談到:“粥漿入胃,洩注止,則虛者活。”冬令時節,要想增強體質,養生保健,不妨經常煲一鍋營養護胃粥。粟子粥糯米50克,淘淨入水煮沸,加粟子粉30克,共煮至粥......
2018-12-25
養生早餐粥 冬季禦寒養生早餐粥
4款禦寒養生早餐粥,溫暖從早開始。韭菜粥材料:韭菜、白米、豬肉少許。做法:先把白米粥煮熟,再將適量韭菜切碎投入,以及少許豬肉,稍煮片刻便可食用。功效:韭菜內含大量的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等物質。韭菜粥適合背寒氣虛......
2017-09-24
秋冬養生喝什麼粥好 這些粥不能不喝
秋冬養生,非“粥”莫屬!百年來,國人始終把粥作為養生佳品,因其卓越的溫補功效,秋冬養生必不可少。小米南瓜粥做法南瓜去皮切成小丁,小米洗淨,鍋中加入5倍清水,煮開即可。養生功效1、解毒排毒:小米南瓜粥含維生素和果膠,能吸附細......
2017-06-23
春天喝什麼粥養生 七款養生粥推薦
喝粥除了養胃之外,其實對身體還有很多的益處,在粥里加入不同的食材,或是藥材,起到的保健功效也是不同的,那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍,性寒味甘,具有清熱祛痰,通便......
2018-02-02
冬天適合吃什麼養生食物 適合冬季喝的7款養生茶
冬天意味著進入寒冷的季節,人們傾向進食可以驅寒的食物,這在民間有著補冬的說法,而冬天養生到底適合吃什麼呢?很多人並不清楚,下面就來為大家介紹適宜冬天吃的養生食物。冬天適合吃什麼養生食物為了適應氣候季節性的變化,調......
2020-12-04
冬季適合喝什麼粥 冬季想要養生就喝這款粥
冬季養生粥,養生也是人們爭議的熱門話題,很多人知道,喝粥是一種不錯的養生方法,比如,著名的臘八粥,或者是海蔘粥等等。冬季適合喝什麼粥臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了,因為臘八粥起源就是人們在臘八節的時候,使用......
2017-12-02
冬天熬什麼粥比較好 3種養生粥千萬別錯過
粥是很常見的主食之一,冬季天氣寒冷乾燥,喝粥有很好的養生保健功效。早起喝粥暖胃飽腹,而且粥的做法簡單,很適合忙碌的上班族,那麼冬天熬什麼粥比較好呢?小米粥我們知道,小米是穀類食物,其中的膳食纖維和維生素B含量可以說是......
2018-03-07
夏天喝什麼粥最好 適合夏季吃的6種養生粥
炎炎夏日,養生不斷,想喝什麼,粥品最佳,夏天的養生粥選擇也可以是多樣的,學會這6種簡單方便的養生粥,一週的早餐都不會重樣,下面一起來看看吧。香菇豆苗大米粥原料:香菇兩朵、西紅柿半個、大米2把、蒜一瓣、八角一個、豆苗/鹽/......
2016-10-06
冬天給寶寶喝什麼粥比較好 常喝這款粥孩子長高少生病
初冬乾燥的季節,孩子適合吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收、驅寒暖身,又能起到滋補水潤的功效。不妨給孩子煮一碗美味營養的粥!小米紅棗粥功效:紅棗和小米營養價值都很高,熬煮成粥可以補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神......
2016-07-05
冬季喝什麼粥養生 冬季進補的養生粥
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-12-19
三伏天喝什麼粥好 三伏天養生粥食譜
三伏天出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高的一段時間,三伏天養生飲食以粥為主,那麼三伏天喝什麼粥好?荷葉茯苓粥材料:荷葉1張(鮮、幹均可),鮮紫蘇10片,茯苓50克,鮮淮山100克,薏米30克,粳米或小米100克。做法:先將荷葉、紫蘇煎......
2018-05-18
冬天喝什麼粥最好 必備這5款養生粥
很多人都喜歡喝粥,但關於“粥”你又知道多少?冬天已經來了,怎麼喝粥最養人?下面一起來了解一下吧!黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米做法:先將黑芝麻洗淨,芝麻過小,可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾,炒熟研碎。每次取30克的黑......
2016-09-26
冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受,下面就教大家冬天喝什麼湯養生?快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤面板,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味......
2016-11-29
冬天養生吃什麼好 冬季養生不妨試試這些食物
現在很多人都越來越重視養生了,吃的健康喝的健康很重要,那麼冬天的時候都適合吃點什麼菜呢?今天給大家介紹幾種適合在冬天食用的蔬菜,一起來看看有哪些吧。冬天養生吃什麼好1、多吃碗豆這是因為豌豆中含有大量豐富的銅元......
2018-11-04
冬季喝什麼粥養生 冬季喝粥禦寒保健
冬日,身體進入“能源危機”時期,此時滋補正是好時機,喝粥是最佳方式之一。再加上氣候乾燥,熱能消耗大,體內免疫力下降,禦寒保健粥便十分關鍵了。山藥安神粥養血止血、滋陰安始。食材:300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克......
2019-04-14
冬天怎麼養生好 冬季養生禁忌有哪些
冬天來了,對於養生的人來說,這個時候,養生要格外的注重,因為冬天氣候寒冷,這個時候機體的抵禦寒冷的能力下降,冬天怎麼養生好?冬天怎麼養生好1、注意肌膚保溼潤燥冬天天氣寒冷,我們面板的表層血管會收縮,身體的血液迴圈會減慢,......
2016-11-13
冬天喝什麼粥養胃
冬天氣候乾燥,人的活動量減少,熱能消耗大,體內免疫力下降,腸胃也容易出現問題,尤其是不注意飲食調理,吃了一些傷胃的食物,對身體健康危害更大,因此,冬季注意飲食調理是尤為重要的,那麼冬天喝什麼粥養胃呢?板栗粥健脾益胃用五十......
2018-08-02
冬季吃什麼粥最好 冬天養生吃什麼粥
冬季是養生的最佳時節,這個時候身體很容易吸收補充的營養,可以充分發揮食物的功效與作用。那麼冬季吃什麼粥最好?紫薯粥紫薯粥煮起來挺簡單的,但是容易變色,有的人煮出來會發黑,其實有個小祕訣,就是加點檸檬汁。準備食材紫薯......
2019-12-09
夏天喝什麼粥最好 夏季常見的四款養生粥
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到不少人的青睞。下面為大家介紹四款養生粥。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵,粳米60......
2019-02-16
寶寶冬天喝什麼粥好 別錯過這些營養粥
父母在安排孩子的飲食時,多給孩子吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋補水潤的功效。粥裡既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜,味道鮮美,絕對是給孩子滋補養身的最好選擇。山藥小米粥做法:把山藥去皮洗乾淨搗碎然......
2018-08-05
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
冬天喝什麼粥最好 這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。冬天喝什麼粥好紅棗花生糯米粥推薦理由:紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽......
2016-07-09
冬季喝什麼粥養生 最適合冬季喝的粥
冬季來臨,正好是養生進補的季節,俗話說得好,“藥補不如食補”,今天小編就給大家推薦五種冬季必不可少的養生粥,下面一起來看看吧。甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,......
2018-12-29
今日頭條
1
核酸檢測是看報告時間還是取樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2
冬季減肥養生粥 這些大家都在喝
3
三款冬季養生粥提高免疫力
4
溫暖老人心的冬季必備養生粥
5
秋冬季如何養生 天氣變冷怎麼養生
6
冬天孩子喝什麼粥好 常喝這些粥孩子長高少生病
7
冬天女性怎麼養生 女人冬天怎麼保養身體
8
冬季養生必不能少的五種粥
9
養生粥讓你這個冬季都暖起來
10
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
每日精選
躁鬱症能自愈嗎
2017-11-03
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
2023-10-10
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
攻克春季面板過敏 推薦吃這些食物
2023-10-18
猜你喜歡
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
這幾款冬季養生湯助你平安過冬天
冬天喝粥有什麼好處 兩碗粥讓你腎氣十足
冬天喝什麼茶好 9款冬季常見的養生茶
秋天養生吃什麼粥
花生可以和柚子皮燉粥嗎 花生配什麼煮粥有營養
養生粥的搭配 養生粥的功效
冬季養生吃什麼好 可以多吃這些粥
春天適合吃什麼粥 8種最適合春季食用的養生粥
精彩圖片
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好處
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
更年期面板乾燥瘙癢怎麼辦
熱門標籤
腸液
小便清長
風熱感冒嗓子疼
易使
扁桃體發炎不能吃什麼
新生兒黃疸是什麼
胎心監測儀
氧合指數
水蛭的藥用價值
有鼻炎的人肺內都有結節嗎
血流得快
左眼變成雙眼皮
嗓子乾的原因
吃完避孕藥怎麼催經
一整夜
鱸魚的營養價值及功效有哪些
增肌粉有什麼副作用
痛風用熱水泡腳是否有益
最新文章
喉癌晚期症狀表現是什麼
蒸魚多長時間最佳 蒸魚的技巧
降血糖的湯有哪些 喝什麼湯降血糖
丙烯醯胺致癌?營養專家:飲食攝入量不足為慮
吃藥後二十分鐘可以吃飯嗎
羊肚菌可以和蟲草花一起煲湯嗎 羊肚菌蟲草花煲雞湯功效
木薯粉做珍珠捏不起來是怎麼回事 木薯粉有毒嗎
一百克蘇打餅乾的熱量是多少 蘇打餅乾怎麼吃減肥
白醋泡手的正確方法 白醋泡手的功效與作用
芡實要泡多久 芡實要煮多久才熟