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秋天喝什麼粥比較養生精選專題
冬天喝什麼粥最好 必備這5款養生粥
很多人都喜歡喝粥,但關於“粥”你又知道多少?冬天已經來了,怎麼喝粥最養人?下面一起來了解一下吧!黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米做法:先將黑芝麻洗淨,芝麻過小,可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾,炒熟研碎。每次取30克的黑......
2016-09-26
秋天養生應該注意什麼 秋天養生有什麼禁忌
進入秋季,天氣由熱轉涼,“燥邪”為主氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。那麼秋天養生應該注意什麼?進入秋季,天氣由熱轉涼,“燥邪”為主氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時......
2017-11-18
經常熬夜吃什麼粥比較好 6款營養粥別錯過
很多人都喜歡熬夜或者是因為工作原因必須要熬夜,那麼經常熬夜喝什麼粥好?人蔘糯米粥原料:人蔘10克,山藥、糯米各50克,紅糖適量。做法:先將人蔘切成薄片,與糯米、山藥共同煮粥,待粥熟時加入紅糖,趁溫服用,每天1次。作用:該粥具有......
2016-05-22
寶寶秋天喝什麼粥好 這些粥營養又健康
秋季是孩子生長髮育較快的一個季節,為了適應這一特點,也為了適應秋季乾燥的氣候,父母在安排孩子的飲食時,多給孩子吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收,又能起到滋補水潤的功效。養血健腦:小米紅棗粥功效:紅棗和小米營養價值都......
2018-07-19
冬天喝什麼粥最好 這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。冬天喝什麼粥好紅棗花生糯米粥推薦理由:紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽......
2016-07-09
秋天喝什麼粥比較好
秋季天氣乾燥,早晚溫差大,容易感冒,人體面板和體內水分容易失衡,因此要注意堅持鍛鍊,並要注意飲食調理,來增強抵抗力,秋季宜多吃一些滋陰補氣,潤肺的食物,喝點粥是有很好的養生功效的,那麼秋天喝什麼粥好呢?豬肺粥補肺止咳材料:......
2018-01-04
秋天養生吃什麼粥
炎熱多雨的夏天過去之後,便迎來了涼爽乾燥的秋季。我們知道秋季是進補調養的好時候,為接下來更寒冷的秋季做準備。秋天的造成不妨喝些粥,能夠幫助利膈養胃,生津液,使人清爽一整天。那麼秋季養生吃什麼粥好呢?菊花粳米粥特點......
2017-11-17
粥的3大好處 秋季適合什麼養生粥
秋冬養生最好的養生菜式就是喝粥。百年來,國人始終把粥作為養生佳品,因其卓越的溫補功效,秋冬養生必不可少。粥的3大好處補脾益腎,提高抗病力;容易消化,營養易吸收;老少皆宜,適合所有人;秋季適合什麼養生粥粥有百種之多,中醫認......
2018-09-05
秋天喝什麼茶最好養生 秋天吃什麼蔬菜對身體好
秋天是一個非常適合養生的季節,那秋天喝什麼茶比較好呢?又有哪些蔬菜是適合秋天吃的呢?菊花茶秋天天氣乾燥,身體非常容易上火,此時就非常適合喝一點菊花茶,菊花茶不僅可以清熱解毒,緩解體內的燥熱之氣,同時還具有清肝明目的作......
2021-08-15
秋冬養肝護肝泡什麼茶比較好 一天喝多少升茶合適
最近每天熬夜,感覺會對我的肝有很不好的影響,想問一下秋冬養肝護肝泡什麼茶比較好?一天喝多少升茶合適?烏龍茶烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、抗氧化、抵抗......
2020-03-12
如何健康養生 養生粥怎麼喝比較好
養生粥怎麼喝,各位都喝對了嗎,健康的保養身體還是非常的重要了,每個人都要對自己的身體負責。春天的時候大家都開始注重起養生了,有的人不知道春天吃什麼養生,其實一些粥是不錯的選擇。感興趣的朋友可以隨小編一起來......
2018-07-02
秋天小孩子喝什麼粥比較好 這些粥讓孩子長高少生病
秋季是孩子生長髮育較快的一個季節,為了適應這一特點,也為了適應秋季乾燥的氣候,父母在安排孩子的飲食時,多給孩子吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收,又能起到滋補水潤的功效。粥裡既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜,味道鮮......
2018-08-16
秋冬喝什麼粥對身體好 這些粥好喝又營養
中國人愛喝粥,可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。粥不僅能溫暖人心,更是秋季去燥佳品.適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。紅......
2017-11-26
秋冬養生喝什麼粥好 這些粥不能不喝
秋冬養生,非“粥”莫屬!百年來,國人始終把粥作為養生佳品,因其卓越的溫補功效,秋冬養生必不可少。小米南瓜粥做法南瓜去皮切成小丁,小米洗淨,鍋中加入5倍清水,煮開即可。養生功效1、解毒排毒:小米南瓜粥含維生素和果膠,能吸附細......
2017-06-23
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
生活中,我們還是需要多注意自己的身體的,健康的養生粥到底怎麼喝,這些大家都知道嗎?一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到......
2018-10-15
冬天喝什麼粥對女性比較好 這些千萬記得喝
冬天喝什麼粥對女性比較好,女性冬季宜多喝粥來養生,一是因為粥品的營養更容易被人體喜歡吸收,二是因為湯粥可以幫助女性改善冬季帶來的不適,下面我們就來看看冬天喝什麼粥對女性比較好。紅棗黑芝麻粥材料:紅棗、黑芝麻、大......
2016-05-26
夏天喝什麼粥最好 夏季常見的四款養生粥
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到不少人的青睞。下面為大家介紹四款養生粥。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵,粳米60......
2019-02-16
經期喝什麼粥比較好 5種粥強效排毒排汙
在“姨媽”來訪的那幾天中,女性想要加速排汙血,並改善腹痛、煩躁等不適現象,在經期就要喝對粥,那麼,經期喝什麼粥最排汙?南瓜百合紅棗粥南瓜、紅棗、鮮百合、大米各適量。紅棗、百合各提前用溫水泡1小時,南瓜去皮去瓤,切成小......
2019-03-30
三伏天喝什麼粥好 三伏天養生粥食譜
三伏天出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高的一段時間,三伏天養生飲食以粥為主,那麼三伏天喝什麼粥好?荷葉茯苓粥材料:荷葉1張(鮮、幹均可),鮮紫蘇10片,茯苓50克,鮮淮山100克,薏米30克,粳米或小米100克。做法:先將荷葉、紫蘇煎......
2018-05-18
冬天給寶寶喝什麼粥比較好 常喝這款粥孩子長高少生病
初冬乾燥的季節,孩子適合吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收、驅寒暖身,又能起到滋補水潤的功效。不妨給孩子煮一碗美味營養的粥!小米紅棗粥功效:紅棗和小米營養價值都很高,熬煮成粥可以補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神......
2016-07-05
秋季喝什麼茶比較好 4款養生茶別錯過
又到了涼爽的秋季,經過了炎熱的夏季之後,秋季顯得格外的親切,相信很多人都知道秋季養生的重要性,那麼秋季喝什麼茶比較好呢?下面就一起來看看吧!玫瑰花茶玫瑰花茶是非常適合女性朋友來飲用的,玫瑰花盛開之後把玫瑰花晒乾做成......
2017-06-06
夏天泡什麼茶喝比較好 推崇6款養生茶
雖然已經來到了夏天,但小夥伴們是不是仍然經常感覺皮膚髮癢、眼睛乾澀、食慾不振,睡一覺起來還會覺得怎麼喝水都不解渴?大家不妨多喝水來護膚,如果能加入一些中藥或花茶來泡水喝那就更好了。那麼,夏季泡什麼喝好呢?菊花茶幹......
2017-09-25
秋季養生怎麼做比較好
秋季是一個最適合養生的季節,那麼秋季養生有哪些小常識呢?適合秋季養生吃的食譜有哪些呢?下面就來了解一下秋季養生怎麼做比較好。1、氣候乾燥,飲食宜滋陰潤肺立秋之後,秋燥也隨之而來,加上人體內水分不足,便會導致面板乾燥、......
2018-08-16
冬天熬什麼粥比較好 3種養生粥千萬別錯過
粥是很常見的主食之一,冬季天氣寒冷乾燥,喝粥有很好的養生保健功效。早起喝粥暖胃飽腹,而且粥的做法簡單,很適合忙碌的上班族,那麼冬天熬什麼粥比較好呢?小米粥我們知道,小米是穀類食物,其中的膳食纖維和維生素B含量可以說是......
2018-03-07
春天喝什麼粥養生 七款養生粥推薦
喝粥除了養胃之外,其實對身體還有很多的益處,在粥里加入不同的食材,或是藥材,起到的保健功效也是不同的,那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍,性寒味甘,具有清熱祛痰,通便......
2018-02-02
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