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黃帝內經四大養生口訣精選專題
立冬怎麼養生 延年益壽的養腎祕訣
中醫上強調,四時養生冬季要養腎,我們人體也不例外。我們都知道,腎是人體的一個先天之本,所以說冬季養腎十分重要。立冬怎樣養生1.吃:營養平衡很重要天氣寒冷影響人體的泌尿系統,排尿增加,隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多......
2018-11-27
帝王蟹的功效與作用 帝王蟹的營養價值
帝王蟹,又叫做石蟹和巖蟹,屬於一種深海蟹類,體型比較大,肉質美味,深受很多人的喜歡,那麼帝王蟹的功效與作用有哪些呢?補充營養帝王蟹營養價值不低,其中含有豐富優質蛋白質、以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質,均屬於人體必需的營養成......
2017-12-25
立冬怎麼養生 不懂這些養生祕訣要吃虧
立冬是冬季的開始,是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、萬物活動趨向休止的時節,想要冬季過得好,就要從立冬開始注重養生,那麼立冬應該怎麼養生?下面一起來看看吧。立冬的飲食養生——溫補養陰少鹽多黑根據中醫養生......
2019-02-06
老人有210個子孫 黃帝內經中說怎麼才能長壽
“山中難尋千年樹,世上難得百歲人”。2月7日,上饒縣尊橋鄉上樂村李秀花老人,在210個子孫的祝福聲中,迎來了虛歲百歲生日。子孫與百歲老人合影李秀花是上樂村鄢家小組人,出生於1918年,育有4男2女,膝下子孫現有210人,六世同堂。......
2017-10-09
冬季護嗓有訣竅 四要四不要
冬天氣候乾燥,上呼吸道黏膜表面水分易流失,人們常會覺得鼻腔、喉嚨不舒服,出現疼痛、幹癢等症狀。近日,英國聖瑪麗醫院耳鼻喉科顧問醫師阿拉斯代爾·梅斯在《每日郵報》刊文,提示人們冬季護嗓該做與不該做的事。1.使用加溼......
2017-06-18
夏季養生保健的四大注意事項
夏天是不是很熱,是不是想隨時都呆在冰涼舒服的空調屋裡,一天的忙碌是不是想泡一個涼水澡,是不是想吃點雪糕冷飲,這樣可以緩解夏季帶給我們的燥熱,但是這樣不是根本的解決辦法,夏季不應該這樣過,其實熱著過也是不錯的方法,那麼......
2018-12-16
大米生蟲子怎麼辦能吃嗎 大米生蟲了處理小訣竅
夏天大米買的太多,還沒吃完就發現大米里已經生蟲,有些朋友不知道該如何是好,不知道生蟲的大米到底能不能吃,感覺丟了挺浪費的那麼夏天大米生蟲該如何是好呢?大米生蟲了怎麼辦,處理小訣竅太陽晒走米蟲如果發現家裡的大米生蟲......
2017-05-23
大學生寢室內猝死 做到四點預防猝死
大學生寢室內猝死-遺言:頭好暈猝死是患者猝然而死,無論是患者本人還是他(她)的家人及朋友,都將始料不及。有時發病後患者甚至無法留下一句話。這就是猝死為什麼是世界上最可怕的疾病的原因。連打遊戲十多小時27歲女子凌......
2019-06-24
一怕生二怕晚三怕忍,養胃記住一句口訣!
俗話說“十胃九病”,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的。生活中,一些不良的生活習慣,都會導致胃生病。以下給大家分享一些日常養胃法。胃“一怕生”對一些蔬菜、肉類來說,煮熟了吃會比生吃好,煮熟的意義是可以殺菌......
2019-04-05
中醫養生牢記這五個養生要訣
養生是很多老年人非常關注的話題,當然老了以後,身體各項機能都會變差,人也變得體弱多病。但是沒有人願意這樣,誰都想讓自己依然能夠保持年輕的身體狀態。於是養生就顯得很有必要了,通過養生,來提高老年人的身體素質,不僅讓他......
2018-07-08
長壽養生祕訣 6大“黃金比例”養生法
飢與飽、葷與素、寒與暖、動與靜……類似的對立概念經常成為老人生活中的困擾。掌握好其中的平衡,才能最大程度地發揮長壽養生功效。飢與飽=3:7幾乎所有專家都建議,飯要吃到七八分飽。老人代謝能力下降,熱量消耗減少,更要......
2017-08-11
《黃帝內經》推崇的延年益壽祕訣
《黃帝內經》是我國中醫學上最美麗的瑰寶,經久不衰,是我國中醫學的開山之作。中醫養生重在調理,延年益壽,那麼為了長壽,《黃帝內經》倡導人們成為什麼樣的人呢?請看下文為大家揭曉。上古真人黃帝曰:“餘聞上古有真人者,提摯天......
2019-05-17
皇帝柑上火還是降火 皇帝柑吃多了會變黃嗎
皇帝柑是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃,有些柑橘類水果是上火的,皇帝柑上火嗎?皇帝柑上火還是降火?下面一起來看看吧!皇帝柑上火還是降火皇帝柑味甘、性平,食用皇帝柑會增加身體中的寒涼之氣,降低燥熱之氣,因此,皇帝柑吃......
2019-12-09
皇帝柑綠皮好還是黃皮好 皇帝柑大的好還是小的好
去買皇帝柑來吃,發現這皇帝柑有綠色的,也有黃色的,不知道這綠皮皇帝柑好還是黃皮皇帝柑好呢。皇帝柑綠皮好還是黃皮好根據食用情況決定。1、綠皮皇帝柑主要是廣東產出,其味道要比黃皮皇帝柑甜,如喜歡吃甜的皇帝柑挑綠色的......
2020-12-04
最受歡迎的五大延壽養生祕訣
看見古代許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,鍊金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此,人類也積累了豐富的養生保健經驗,使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下,大致有如下5要訣。最受......
2018-12-28
口臭真是的“口”臭嗎?四大招根治口臭
不知大家有沒有這樣的體驗,早晨起床的時候,會覺得自己的嘴巴有一股異味,忍不住馬上去刷牙,刷過之後氣味也就沒有了。但是有些人卻是長期口臭,只是自己鼻子習慣了這種難聞的“警告”,對其也就“視而不見”了,但別人可是能聞到......
2018-03-21
快樂養老:七大祕訣經營“第二人生”
退休後的生活常被稱作“第二人生”,想快樂度過,需要提前做好準備。日本作家榊原節子在新書《50歲之前不做會後悔的100件事》中講述了經營“第二人生”的7大祕訣。假設自己只能活5年。我們在安排人生或工作計劃時,總是羅......
2016-08-06
女人氣色不好怎麼調理 女性養生內調的四大好方法
女性養生內調的四大好方法,保持氣色身體好!補血很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,那麼大多是由血虛引起的,通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸。再者,血虛還表現為舌苔......
2019-02-25
牛皮癬患者止癢四大祕訣
牛皮癬掉皮的地方,癢得不行,又不能抓,剛長出來的新皮太脆弱,怎麼辦?牛皮癬又稱銀屑病,作為面板頑疾的始祖來說,牛皮癬的典型症狀就是瘙癢,面板瘙癢不僅會讓牛皮癬患者徹夜難眠,輾轉反側外,身心也極大的受到創傷。專家支招:牛皮癬......
2019-09-22
綠色皇帝柑能放黃嗎 皇帝柑吃多了面板會變黃嗎
最近剛好是皇帝柑上市的時候,就買了些皇帝柑來吃,但老公買回家的都是綠色皇帝柑,不知道這綠色的皇帝柑能不能放黃呢?綠色皇帝柑能放黃嗎能放黃。綠色的皇帝柑還是未完全成熟的果子,而水果幾乎都有後熟的階段,採摘後可放置一......
2020-11-22
口臭看出身體內部疾病 四種食物吃掉口臭
口臭令旁人討厭,也讓自己煩惱。其誘發因素主要有兩點,一是飲食衛生習慣差,導致口腔和腸胃通道受損;二是食道內微生物在作怪。四種食物吃掉口臭口臭看出身體內部疾病中醫認為,胃腸積熱、胃火熾盛,或肺與大腸結熱者會出現口......
2018-07-24
皇帝柑黃皮好吃還是青皮好吃 皇帝柑青皮和黃皮區別
現在正是皇帝柑上市的時候,但市面上的皇帝柑有青皮和黃皮兩種,不知道皇帝柑表皮青的好吃還是黃的更好吃呢?皇帝柑黃皮好吃還是青皮好吃黃皮更好吃一些。青皮的皇帝柑是還未成熟的果子,其口感偏脆爽,果肉甜度較低一些,部分果......
2020-11-28
介紹給你四大夏季養生運動
隨著天氣越來越熱,相信很多人都想知道,炎炎夏日、酷暑難耐該怎麼辦?我們總不能整天呆在家裡吹著空調吃著冷飲吧!也得鍛鍊鍛鍊吧。可是大熱天的誰想鍛鍊呢,搞得一身臭汗。不用擔心下面小編就教大家幾種適合夏天做得運......
2018-07-18
皇帝柑來月經可以吃嗎 什麼人不能吃皇帝柑
網上的皇帝柑好便宜,就隨機下單了一箱,到貨後剛好趕上月經期,不知道女性在經期期間是否可以吃皇帝柑呢?皇帝柑來月經可以吃嗎可以適量吃。來月經期間不宜吃一些辛辣刺激、油膩、性寒、有止血或活血功效的食物,而皇帝柑在食......
2020-12-02
限鹽可降低死亡率!日本長壽縣有四大祕訣
據日本厚生勞動省最新發布的統計數字,日本長野縣人的平均期望壽命躍居世界榜首,長野縣女性的期望壽命可達到87.2歲,男性則為80.9歲。長野人的人均醫療費用位列日本末位,每年節省了數百萬美元的支出。日本順天堂大學的老齡......
2017-03-02
今日頭條
1
大寒節氣來歷
2
牛皮癬春季養生四忌四宜
3
皇帝柑的營養價值 皇帝柑是晒陳皮的嗎
4
芒種養生六字訣
5
皇帝柑個頭有多大 皇帝柑哪個地方最好
6
大黃營養價值功效 大黃的食用方式和注意事項
7
湖南農民常用青蛙皮貼敷傷口 顱內現大量寄生蟲
8
女人保養身體的8大祕訣
9
夏季養生四原則 四個防暑方法
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夏季清腸排毒九妙招
2023-10-16
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2023-10-18
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四種人群四款食譜 養生就要這麼貼心
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